YOGANA ESTUDIO

El taller de cada Viernes de BPP (Buenas Prácticas Posturales) es una invitación a

Tus huesos tienen memoria de tu fuerza ✨

​A veces, el diagnóstico de osteoporosis llega como un susurro que nos dice que debemos "tener cuidado". Y aunque el cuidado es necesario, no tiene por qué ser sinónimo de quietud o miedo.

​El yoga es un puente maravilloso para las mujeres que transitan esta etapa. No solo porque la ciencia nos dice que la tracción muscular sobre el hueso ayuda a fortalecerlo, sino porque nos devuelve la autonomía.

​En cada práctica:

​Fortalecemos la estructura.

​Suavizamos el miedo al movimiento.

​Habitamos el cuerpo desde la resiliencia, no desde la carencia.

​Tus huesos te sostuvieron toda la vida. Hoy, a través del yoga, puedes elegir sostenerlos a ellos con conciencia y amor. 🤍

Te esperamos en las clases de YOGA POSTURAL +60
los Martes y Jueves a las 10.15 hs en LA CASITA YOGUI, Don Bosco.

​

Te espero en el Club Moreno los miércoles y viernes a las 10hs. en las clases de Yoga & Conciencia Postural.

Un espacio para trabajar la alineación, corregir vicios postural, estirar y fortalecer cada partecita de tu cuerpo. ❤️

Te invito al TALLER DE BUENAS PRÁCTICAS POSTUTALES BPP.

Un espacio semanal para que puedas profundizar y tomar conciencia de tus hábitos posturales y como ellos están afectando tu calidad de vida.
Sentirse mejor es una elección y eso puede cambiar hoy.

VIERNES 18 hs.
Con los pies en la Tierra Yoga Studio (Quilmes)

Alargando la columna vertebra por vertebra...

Sabias que el Estiramiento Longitudinal:

🔹 Descomprime los discos intervertebrales
🔹 Libera tensiones en espalda y hombros
🔹 Mejora la alineación y la conciencia postural

Te esperamos en las clases de YOGA POSTURAL

Lunes y Miércoles 17hs.

MAHADEVA
Ituzaingo 531, Bernal