The Core Project

La palabra MANTRA emana del sánscrito y es fruto de la suma de dos elementos:
el vocablo mans, que puede definirse como “mente”, y tra, que es sinónimo de “liberación”. Entonces, podríamos decir que una posible definición sería la Liberación de la mente. También es un término que puede traducirse como “pensamiento”. En religiones como el budismo y el hinduismo, un mantra es una frase, palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo de la meditación o para invocar a la divinidad.
Los mantras podrían utilizarse de la siguiente manera para que tengan utilidad:
🔸 Pueden ser pronunciados tanto en voz alta como interiormente, según las circunstancias de cada momento.
🔸 Se repiten constantemente y de una forma rítmica.
🔸Al igual que sucede en la religión cristiana, se suele recurrir en algunos casos al uso de una serie de elementos que contribuyen a seguir la cadena de mantras, a no perderse y a contabilizar los mismos. En aquella se conocen estos como rosarios y en otras religiones reciben el nombre de Japamala 📿
Gracias a los mantras, se consigue que la persona que los recite pueda relajarse, concentrarse en una tarea determinada, ingresando en un estado de concentración
profundo y así acabar con las divagaciones que posee su mente. Todo ello sin olvidar que también ayudarán a ese individuo a eliminar de su cabeza todo tipo de pensamientos
impuros y que le impidan purificar todo lo que tiene a su alrededor.✨

Seguimos adelantando otra de las tematicas a abordar en el taller de este sabado 16/05 a las 10 am.

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En sánscrito, el término Pranayama, es conocido como un extenso conjunto de técnicas para controlar el Prana, concepto que significa, a su vez, energía y vida.
El prana es para el yoga, lo que la electricidad es para nuestra civilización.
Por otro lado, Ayama significa controlar y expandir o alargar. De ahí nace el término
para denominar el conjunto de técnicas de control de la respiración, pranayama: control
o expansión del prana, de la energía universal que recorre nuestro cuerpo. Sin embargo, tradicionalmente, el prana es el motor evolutivo que podemos encontrar en los elementos de la naturaleza: tierra, aire, luz y espacio vacío.
Dada su gran variedad de manifestaciones, el prana, podemos encontrarlo en todo aquello que nos proporciona fuerza y salud: Luz solar, aire, agua y alimentos
puros. Pero no sólo en cosas concretas, también se halla en las emociones positivas
(alegría, amor, serenidad), las acciones puras y el comportamiento correcto.
El prana se halla íntimamente conectado con nuestros aspectos mental y espiritual. Por eso mismo, la concentración durante la ejecución de los ejercicios, es fundamental.
Con todo, la fuente más importante del prana, es la atmósfera. Por medio del pranayama
regulamos el prana en nuestro interior, a través de ciertos ejercicios respiratorios. De esta forma, podemos influir en su adquisición del exterior y en su distribución
dentro del cuerpo.✨

Adelantando un poco una de las tematicas que abordaremos en el mega taller de este sabado a las 10 am.
Ultimos dias para anotarse!!
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