DeRose Method Recoleta

Elegir con quién compartir nuestro tiempo es una de las máximas expresiones de libertad. Estas fiestas, elegí pasarlas con quiénes más querés. Compartamos los momentos especiales rodeándonos de cariño y alegría. Es otra forma de nutrir nuestra vida. ¡Feliz navidad!

¿Escuchaste alguna vez que somos lo que pensamos? ♻️ Nuestros pensamientos, concientes o inconcientes, moldean la realidad y van formando los lentes 🕶️ con los que vemos el mundo 🌎. Te proponemos una forma muy sencilla de reprogramarte y llegar a tus metas más efectivamente. Tomate unos minutos antes de dormirte 🛏️ , en ese estado de relax previo al sueño, para imaginarte a vos mismx concretando aquello que soñás. No importa si te parece inalcanzable hoy: vos imaginate llevándolo a cabo de manera ideal 🙇‍♀️. Repetí tu mentalización todos los días y así vas a ir moldeando esa realidad. Y por supuesto, ¡no es magia! 🔮 vamos a tener que trabajar en lo concreto para materializar aquello que mentalizamos, pero ¿qué puede ser real si primero no es una idea?💡

Es muy comùn que el fin de año nos encuentre haciendo balances en el medio de la locura colectiva 😜. ¿Cómo parar y mirar en perspectiva en el momento del año que más compromisos y deadlines ⌛ tenemos? Tomándonos tiempo para nosotrxs mismxs. Cada cual encuentra sus maneras: cocinate algo delicioso 🍳 , escuchá tu disco preferido, 🎼 mira el cielo un ratito ☁️, o hacé una práctica de lo que más te guste 🤸‍♀️. Regalate esos momentos de conexión con vos y convertilos en tu base para pensar nuevas metas. Es-cu-cha-te y desde ahí, compartite con lxs demás.

Si sos estudiante seguramente conocés esa sensación de no llegar a fin de cuatrimestre bien parado: miles de páginas para leer, trabajos para entregar, clases a las que asistir, juntadas para estudiar. Cosas aburridas y cosas que te vuelan la cabeza. RENDIR. Rendir bien, rendir rápido, rendir todo. Parciales, finales y en el medio, la vida. Las técnicas del DeROSE Method pueden ser tu gran aliado: un cuerpo más flexible, fuerte y fresco ayudan a que la mente esté clara y enfocada. Lo mismo con la respiración conciente y completa, que te llena de oxígeno y vitalidad. Y ni hablar de la alimentación y otros hábitos: quizás cambiar un café diario por un jugo de frutas frescas y unas horas más de sueño profundo traiga mejores resultados en tu rendimiento. Todos nuestros profesionales están capacitados para guiarte en un proceso de aprendizaje acerca de vos mismo y cuál es TU receta personal para rendir mejor y sobre todo, más feliz.