Cross Training
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Sesiones globales, donde se entrena fuerza, equilibrio, velocidad, resistencia, agilidad, movilidad y flexibilidad!
03/04/2022
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29/12/2020
Estocadas a una pierna! Letales para los cuádriceps, entre otros músculos que se trabajan mediante este ejercicio (glúteos e isquiotibiales) 🥵
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