EGOS

✨️Es un dia especial para recordar y recordarnos que nuestro bienestar emocional es tan importante como la fisica.

➡️ Un niño que no sabe manejar sus emociones no se encuentra predispuesto al aprendizaje.
➡️ Un papá o mamá con ansiedad no puede diponer de recursos para sobrellevar las exigencias de un trabajo..

Estos son algunos ejemplos de como debemos ser cuidadosos y responsables de nuestra salud mental y emocional.

Algunas sugerencias 😁
⭐Asegurarnos de disponer en nuestra rutina momentos de descanso.
⭐Mantenernos atentos a nuestro cuerpo y emociones, buscar maneras de comunicarlos a nuestros familiares y amigos.
⭐Nunca minimizar cuando nuestros hijos o amigos nos cuenta sus emociones o pensamientos.
⭐Siempre animarnos a pedir ayuda.

A veces sentirnos escuchados y acompañados nos ayuda a sanar..

• SIN SALUD MENTAL NO HAY SALUD •