Refugiar.te

RE-educar el deseo 🔥⁣
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👉🏾 ¿Qué sentimos a la hora de desnudarnos? ⁣
👉🏾¿Por qué nos da vergüenza sacarnos la ropa? ⁣
👉🏾¿Te sentís observada e intimidada?⁣
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Nos pasa a todxs. Al cuerpo hegemónico y al no hegemónico. ⁣
Todxs somos juzgadxs por nuestros cuerpos. No importa qué cuerpo tengas, porque somos víctimas de los estereotipos de belleza. ⁣
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La norma nos dice que para tener relaciones sexuales tenemos que estar “preparadas físicamente”, también establece qué y cómo es un buen encuentro sexual. ⁣
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Pero lo que no aclaran es que NO existen los cuerpos “aptos”para el s**o. Todxs tenemos derecho a sentir deseo y sentirnos deseadxs 🧡⁣
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Si nos sentimos incomodxs y acomplejadxs, ¿no será porque el discurso social/en los medios sigue insistiendo con que el cuerpo deseado es el 90 60 90, sin celulitis ni estrías, con músc**os marcados, c**o duro y tetas que no estén caídas? ⁣
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Hay que re- ducar el deseo.⁣
Enseñar a ser sin ese prejuicio.⁣
Creérsela. ⁣
Ser y entregarnos en libertad.⁣
Desaprender lo aprendido.⁣
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LA PRENSA QUE HAY QUE CUESTIONAR-SE 🤯🖐🏽⁣
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Los medios de comunicación influyen de manera negativa a la hora de realizar comparaciones con nuestra imagen corporal.⁣
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👉🏾 No hay un medio de comunicación masiva donde no se toque el tema del peso, la dieta o lo que “tenés que hacer” para SER PERFECTA. ⁣
El ideal de la perfección nos obliga, todos los días, a luchar contra nuestro propio cuerpo, deseos y peso. ⁣
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Por esta búsqueda desesperada por alcanzar la belleza física de “moda” nos sometemos a desafiar nuestro cuerpo exponiéndonos a transformaciones poco amorosas con nosotrxs, desde el castigo y el autoboicot, tales como: cirugías, fajas, retoques, etc. 🤔⁣
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El modelo que nos imponen los medios es que: para ser exitosa y linda hay que ser muy delgada. Y lo más triste es que esto ha llevado a muchísimas personas a padecer un trastorno alimentario. ⁣
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Se nos hace creer que el ideal de belleza impuesto es el deseable cueste lo que cueste. Esto nos lleva a no aceptarnos y disfrutarnos como somos. ⁣
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👉🏾 Es importante entender que somos seres individuales y diferentes, con elecciones, gustos, cuidados e historias diferentes. ⁣
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Cuestionemos la norma, da el salto para acercarte más a lo que en verdad querés ser.💜✨ @ Córdoba, Argentina

NO PIENSES TANTO, TU CUERPO TAMBIÉN TE NECESITA 🙌🏼⁣
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🤯 Nuestra mente puede llegar a manejarnos. Todo el tiempo estamos en una constante lucha y resistencia contra nosotrxs. ¿Te pasa? ⁣
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Mantenernos en un nivel alto de estrés, sostenido en el tiempo, provoca en el cuerpo cambios tanto biológicos como físicos. ⁣
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🖐🏽Ante una situación de alerta y para su supervivencia, el cuerpo envía señales al cerebro, liberando una hormona llamada cortisol. Se comienzan a producir cambios en el metabolismo, produciendo un desequilibrio hormonal: aumento del apetito, de los niveles de grasa corporal, disminución de la masa muscular, retención de líquidos, etc.⁣
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👉🏾 Cuando sueltas esa lucha, nuestro cuerpo se relaja y ya no siente que lo estas atacando.⁣
Por eso, es importante que puedas encontrar tu forma de canalizar tu estrés, comiences a escuchar más tu cuerpo y no estés tanto en tu mente. 🙌🏼




@ Córdoba, Argentina

🚨LA PROHIBICIÓN AUMENTA EL DESEO🚨⁣
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Muchas veces nuestrx cuerpo nos pide comer alimentos que quizás no son “tan saludables”. La pregunta es, ¿crees que podes vivir todos los días a base de alimentos “saludables”? 🤔⁣
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Por ejemplo: si tu cuerpo te está pidiendo comer una porción de torta pero tu mente dice que comas la fruta, porque es más sano, es probable que tu deseo comience a aumentar y después no comas solo una porción de torta, sino una torta entera. ⁣
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Es importante bajarle el volumen a la mente, darle lugar a tu necesidad y a tu deseo. Cuando lo hagas: disfrútalo, sentilo, saborealo y sobre todo sentite feliz de haberte permitido comer sin culpa lo que tuviste ganas de comer. 🙌🏻🧡⁣
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@ Córdoba, Argentina

El cuerpo te habla, te está gritando. El cuerpo te pide que lo hagas parte. ⁣
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👉🏽 Es importante conectarnos con nuestro cuerpo, darle lugar a lo que sentimos. Somos seres integrales, necesitamos no tapar nuestras emociones. ⁣
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El cuerpo nos habla, muchas veces a través de síntomas físicos e incluso enfermedades. Por eso es importante frenar y registrar lo que nos está expresando. Hacelo parte de tu día, tiene mucho para decirte 💜⁣
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@ Córdoba, Argentina