Jeronimo Milo
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Movimiento, estructura y función explicado de manera fácil y accesible a través de los kettlebells y la anatomia.
05/05/2026
Entrenar el equilibrio no es solo pararse en un Bosu y hacerlo mas dificil.... aca te dejo algunas combinaciones que realmente entrenan los 3 sistemas de equilibrio.
23/04/2026
Movilidad no es opuesto de estabilidad.... y lo que te dan las artes marciales que muy pocas cosas te lo pueden dar... video completo oen YOUTUBE
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