Las clases de Regi

💥Los sabados 10.30 hs en Alvear 225 podes encontrarnos con este gran team que siempre busca sentirse bien, avanzar, aprender y trabajar a conciencia con su cuerpo. En este pequeño fragmento de clase con sillas podemos observar la elongación y expansión con una hermosa liberación de columnas, peeeero previamente hicimos todo un trabajo en el mat de entrada en calor, movilidad y aproximaciones para llegar a ese final. 💪✨️ Excelente trabajo de ellos y yo feliz por guiarlos 🥰.

¡Vos también podes sumarte!

Inestables en muchas cosas, pero nuestro core firme pues somos pilateras y de buena cepa 🤭💪🤍

Hoy les cuento un poco sobre ella: Maria Rosa, tiene 75 años y asiste religiosamente a sus clases de Gimnasia Postural Global 🥰. En búsqueda de fuerza, equilibrio, aliviar dolores y mejorar su postura, trabajamos grupal e individualmente cada movimiento de forma consciente y progresivo. Como profe me pone feliz ver sus avances y acompañarla! ✨️ Entender que el cuidado de nuestro cuerpo y mente es fundamental para nuestra independencia del hoy y del mañana, es el primer paso 💪🙌

Lugar:
Días de clases: Lunes y Miércoles de 16 a 17 hs.
Cupos disponibles, por consultas escribir por mensajito ✅️