RAZA Trail
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Nuestro grupo tiene que como objetivo fomentar e impulsar la práctica deportiva para mejorar la sal
Hoy un Regenerativo... si Recuperar también es entrenar. Hoy le damos al cuerpo lo que necesita: movimiento suave, aire libre y buena compañía.”
¿Qué estás esperando?
¿A que llegue el invierno y te quedes “invernando”? 😅❄️
Este es tu momento 🙌✨
Dale sumarte.vení y proba
07/05/2026
✨ SENTADILLA PROFUNDA ✨
Mucho más que un ejercicio… un movimiento natural que el cuerpo nunca debió perder. 🌿
Con el paso de los años, el sedentarismo, las sillas, las pantallas y el estrés fueron limitando nuestra movilidad natural.
Nos movemos menos, nos rigidizamos más y muchas veces empezamos a normalizar dolores o limitaciones.
La sentadilla profunda con palo arriba nos ayuda a: ✔️ mejorar postura
✔️ recuperar movilidad
✔️ fortalecer piernas y core
✔️ trabajar equilibrio y coordinación
✔️ reconectar con el movimiento consciente
Y lo más importante: aprender a movernos mejor para vivir mejor. 💜
No importa la edad ni el nivel…
cada repetición es un paso hacia un cuerpo más fuerte, más libre y más funcional. 🏔️✨
Deslizá el carrusel y descubrí por qué este ejercicio es tan poderoso 🙌
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Comodoro Rivadavia
9000
