Mauro Salso osteopatia

Es un esguince... no pasa nada...😕 Buenas tardes, sabemos que los esguinces son una de las lesiones mas frecuentes en el deporte (tanto profesional como recreacional) y muchas veces se subestima el alcance que puede traer una lesión de este tipo sostenida en el tiempo o mal rehabilitada.
Dejo algunas recomendaciones para tener en cuenta! 📌 alrededor del 80% son externos
📌 existen alteraciones en la articulacion tibioperonea, tibioastragalina y subastragalina
📌 deja limitaciones y disfunciones a nivel de la musculatura intrínseca del pie y en las articulaciones del mismo( recordemos que el pie tiene 26 huesos y 33 articulaciones, que debemos evaluar por posibles disfunciones)
📌 dependiendo el tipo de esguince puede favorecer a la caida del arco interno plantar( uno de los 5 del pie) y generando un hiper o hipotono de muchos musculos y sobre todo del musculo tibial posterior fundamental para sostener esta estructura y esto a subsiguientes articulaciones del pie.
📌 provoca restricciones a nivel del peroné en sus articulaciones sup e inf, en la membrana, en la tibia generando rotaciones
📌 si es sostenido en el tiempo una cadena ascendente provocando lesiones a nivel de rodilla, pelvis, pubis,sacro,lumbares etc.
📌 el pie es fundamental en la postura, y estos captores posturales, propioceptivos, exteroroceptivos se ven afectados, obviamente alterando la postura del pcte.

Todas estas cosas y muchas mas que provoca un esguince, van a influir sobre la técnica, la dinámica, la economía de esfuerzo a la hora de realizar una actividad, y sin un buen tratamiento nos termina generando patologias en la zona o a distancia.
Por eso es fundamental una buena rehabilitación y abordaje de este pie y esta lesión que a simple vista...es solo un esguince.
Un saludo buen fin de semana!🙂