GN_Team

⚠️Interval Training o Entrenamiento interválico (pasadas).
🔸️Tiende a quemar más calorías por sesión de entrenamiento.
🔸️Incrementa el rendimiento cardiovascular.
🔸️Aumenta la tolerancia al ácido láctico.
🔸️Genera más eficiencia en tiempos limitados.
🔸️Permite la participación de todos los niveles ya que se adapta a su estado de forma actual.
🔸️Aumenta la velocidad y la resistencia aeróbica total.
Por esto que mencionamos, el entrenamiento por intervalos en el ciclismo es la mejor opción para alcanzar tus objetivos.
Si queres mejorar tu rendimiento no dudes en consultarnos!