Power Gym

💪Por qué está bueno hacer
ZUMBA?
👉Mejora el sistema circulatorio y cardiovascular
👉Mejora la coordinación
👉Aumenta la flexibilidad de nuestro cuerpo
👉Se quema gran cantidad de calorías, lo que nos
hace bajar de peso
🙌Veni a entrenar a POWER GYM!
ZUMBA miércoles y Viernes 18Hs
📞Whatsapp: 221 572-6913

👉Estos son algunos beneficios que
podes obtener del stretching:
🔸Aumenta tu flexibilidad
🔸Aumenta tu rango de movimiento
🔸Mejora tu rendimiento en las actividades físicas
🔸Aumenta el flujo sanguíneo a los músculos
🔸Mejora tu postura
🔸Ayuda a curar y prevenir el dolor de espalda
🔸Es ideal para aliviar el estrés
🔸Ayuda a disminuir los dolores de cabeza por tensión
👉 Veni a nuestras clases!
👉Stretching / Gim con estiramiento
Martes y Jueves: 9 Hs
Consultanos!
📞Whatsapp: 221 572-6913

👉El stretching es una práctica deportiva que consiste en estirar zonas concretas del cuerpo. El objetivo del stretching es la flexibilidad y para ello debemos practicarlo casi a diario. Trataremos de realizar extensiones de la musculatura muy lentamente y sin movimientos bruscos manteniendo la postura durante unos minutos a la vez que hacemos fuerza progresiva y paulatina.
👉El stretching elimina la rigidez de la musculatura y su práctica genera una sensación de ligereza y bienestar notable desde las primeras semanas; pero sus beneficios van mucho más allá.
👉Podes venir a nuestras clases de Stretching los Martes y Jueves a las 9 Hs.
Escribinos y anotate!
🔸Whatsapp: 221 572-6913
🔸Quintana 272B E/ Peru y Sarmiento | Ensenada