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Propiedades de la banana disecada: 🍌🍌

🔹️Es un alimento nutritivo que contiene vitaminas A, C B6 Y ácido fólico, fósforo, calcio, potasio y proteínas.

Beneficios

Mejoran el estreñimiento porque son ricos en fibra.

Ayudan a evitar los calambres debido a que contienen potasio.

Es un alimento que beneficia a los hipertensos ya que el potasio es indispensable para regular el sodio.

Ideal para deportistas porque aportan muchas calorías, esto lo hace beneficioso para quien desea aumentar de peso.

Se incluye en los tratamientos de recuperación de trastornos alimenticios, porque las porciones, aunque pequeñas, tienen grandes aportes para el organismo.

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