Lic. Daniela Distel

17 de Mayo: Día mundial de la hipertensión
✔¿Qué es la HIPERTENSIÓN ARTERIAL?
La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos
sanguíneos cuando el corazón bombea sangre alrededor del cuerpo. Si esta presión se vuelve demasiado alta, se dice que uno tiene PRESIÓN ARTERIAL ALTA O HIPERTENSIÓN.
✔El valor normal de presión arterial es 120/80 mmhg.
⚠️La única manera de saber si la presión arterial es demasiado alta es midiéndola. Por lo general, la hipertensión no presenta síntomas,
es por ello que ha sido llamada “el asesino silencioso.” (Fuente:AADYN).
➡️ Como prevenirla:
✔Controla tu presión regularmente.
✔Alimentación saludable
✔Actividad física: 30 minutos por día ó 1 hs, 3 veces por semana.