AyeOliz-Profe

¡Ya se viene! "CENTRO INTEGRAL DEL METODO PILATES SUELO"

😌Dinámico, divertido y sobre todo... ¡Apostando a tu bienestar integral! Como Artesana del Movimiento, sigo apostando para acercarte propuestas que te inviten a incorporar el movimiento a tu vida.

¿Por qué Pilates suelo?

¡El método Pilates Suelo ofrece muchísimos beneficios para nuestro BIEN ESTAR!

✅Te ofrecemos una planificación que consta de ejercicios preparatorios y de construcción, lo cual nos permite transitar un proceso gradual para lograr la ejecución técnica de cada uno de los ejercicios originales.

✅Combinamos ejercicios contemporáneos y ejercicios del método pilates clásicos. Lo que hace a las clases dinámicas , entretenidas y no rutinarias.

✅La intensidad la adecuamos a las característica del grupo humano, teniendo en cuenta las posibilidades de las personas.

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Cómo dice Goleman, padre de la inteligencia emocional... "La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso se ha vuelto aprendizaje crucial en la vida diaria". 🔥

⚠¡Qué importante es conectar con la pausa! en ocasiones entendemos que es parar, no hacer nada... cuando en realidad, en muchas ocasiones son invitaciones a moverte desde la consciencia.

Aprender qué es una pausa activa te ayuda a disminuir las tensiones que acumulás.🧘‍♀

💪¿Ya te sumaste a las clases de Pilates?

🎯Esta es una actividad ideal para quienes buscan fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuera muscular con el control mental, la relajación y la respiración.

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¿Ya te sumaste a las clases?

Cardio & Local Si todavía estás dudando... te pasamos los horarios. ¡Siempre estás a tiempo de incorporar movimiento a tu vida!

➡️14:00Cardio&Local (Profe. May)
➡️19:00 Cardio& Local(Prof. Aye)
➡️20:00 Cardio& Local (Profe. Aye)

¿Ya sos parte del team? Dejá tu 💗 y leo tu experiencia en comentarios!

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