V_Healthyy

Listos para esta cena? 🤤🤗

Está ensalada literalmente fue hecha con todos los poquitos de comida que tenía en la heladera. No tarde ni 15 min en la cocina.

Lo más importante es que tiene todo lo que necesitamos para ser una cena saludable.

Haz la prueba y cuéntame qué tal son tus comidas con los alimentos que te van quedando del mes.

Si te ha gustado déjame tu ❤️

Si te gustan los entonces está receta te va a gustar.

Ideal para un desayuno bien cargado de

📝 Ingredientes:

Para los 🧇:

📍1 huevo
📍1/2 tza de harina de avena
📍1/2 tza de avena en ojuelas
📍Un chorrito de vainilla
📍1 banana
📍Una pizca de polvo de hornear

🥣 Preparación:

Mezclar todos los ingredientes hasta lograr una consistencia un poco espesa. Colocar la mezcla 10 min en la nevera (opcional). Luego vertir la mezcla en la waflera hasta lograr un bien doradito y crocante.

✅ Con esta receta a mí me salen 2 wafles grandes redondos de 18cm. Las porciones van a variar según la waflera que uds tengan. 🤗🤪

📌 Recuerda: esta versión es más saludables que la tradicional, yo no le coloco azúcar porque la endulza suficiente, si uds deseas coloquen un endulzante saludable de su preferencia.

Lo mejor de los wafles es que son super versátiles, puedes hacerlos, congelarlos y comerlos cuando desees... La mezcla la puedes hacer de varias verduras y así a los que no les gustan las verduras se les hace más fácil de comer... Y sobre todo los puedes hacer o y comerlos como o y/o