Lic. Ruth Arias
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Asistencia Psicológica - Orientación en Crianza - Asistencia Psicológica en el Embarazo, Parto y
26/05/2026
“¿Será mi ansiedad o está pasando algo real?”
Esa pregunta está mal planteada.
Porque no es “o tu ansiedad o la realidad”.
Tu sistema está diseñado para detectar cuando algo no cierra en el vínculo. Y cuando detecta silencios, distancia, respuestas vacías, no está inventando. Está haciendo su trabajo.
La pregunta real es otra:
¿Qué parte de lo que sentís viene de tu historia y qué parte viene de lo que el otro está haciendo, o dejando de hacer?
Las dos cosas son reales.
Las dos importan.
Pero confundirlas te cuesta caro.
Porque una cosa es trabajar tu parte de la historia. Otra muy distinta es hacer el trabajo emocional por los dos mientras la conexión se sigue perdiendo.
Y a veces, reconocer que la conexión se perdió no te hace ansiosa.
Te hace consciente.
En el próximo encuentro de Círculo Escucharte vamos a trabajar qué aprendiste del amor y los vínculos, y cómo eso sigue apareciendo hoy en tu manera de relacionarte.
Comentá “CÍRCULO” si te sentís identificada y te paso la info.
“Esta relación saca lo peor de mí.”
En terapia muchas veces aparece esta frase cuando una relación importante activa ansiedad, inseguridad, miedo al abandono o necesidad constante de respuesta.
Pero no siempre es “lo peor” de vos.
A veces es una parte vulnerable que se activa dentro de un vínculo donde falta claridad, registro o seguridad emocional.
En este reel hablo de vínculos, apego adulto y de por qué algunas relaciones despiertan partes de tu historia que no aparecen igual en otros espacios de tu vida.
Guardalo si alguna vez sentiste: “yo antes no era así”.
La pareja ideal no existe.
Y quizás esa sea una buena noticia.
Porque cuando dejamos de buscar a alguien “perfecto”, empezamos a mirar algo mucho más importante:
qué somos capaces de construir en un vínculo real.
Con alguien que tiene historia.
Con alguien que tiene luces y sombras.
Con alguien que también activa partes nuestras que no siempre entendemos.
Desde mi mirada, un vínculo no se trata solo de elegir a alguien.
También se trata de mirar qué se despierta en nosotras cuando ese alguien importa.
Porque muchas veces no repetimos ciclos por falta de amor.
Los repetimos porque no aprendimos otra forma de buscar seguridad, pedir cercanía o sostener diferencia.
Soy Ruth, psicóloga clínica.
Acompaño a mujeres que quieren dejar de repetir los mismos ciclos en sus vínculos.
En Círculo Escucharte, mi comunidad de mujeres, trabajamos sobre esto: cómo construir vínculos más conscientes, más reales y más seguros.
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