Laura Rapi Psicóloga

"Si quieres, puedes" “Hay que estar siempre bien”
☝ ¿Cuántas veces hemos oído estas afirmaciones?

Se trata de un optimismo tóxico, que asume que todo lo que sucede conviene y que a la vida hay que dejarla fluir, sin interceder demasiado.
Se hace presente en posteos en redes sociales, en tapas de revistas y hasta en cuadros, murales y almohadones estampados.

😅Lo que queda en el tintero cuando las frases positivas no son suficientes para lograr lo deseado, sin embargo, es una enorme frustración.
La persona se queda atrapada entre un cómo debería sentirse de acuerdo a lo que pregona la ola del pensamiento positivo y cómo se siente de verdad en su interior.
➡️ Esto es una represión emocional, que tiene que ver con mostrarse bien todo el tiempo porque así se supone que debemos lucir.
El gran peligro es que puede derivar en cuadros de fatiga física y mental que, si se prolongan en el tiempo, pueden hundir a la persona en graves patologías.

💪El optimismo es un combustible necesario, siempre y cuando sea realista. Solo así, es uno de los factores poderosos de la inteligencia emocional.
Entonces, aunque puede parecer tentador sonreír y aguantar, tomar la ruta un poco más incómoda puede ayudarnos a ver que hay luz al final del túnel.

"¿Cómo se pierde la vida?
🌸 La vida se pierde de muchas formas.
Se pierde cuando quieres vivir la vida de otros y no la tuya.
Se pierde criticando los errores de otros y no mejorando los tuyos.
Se pierde cuando te lamentas a cada momento por haber fracasado y no buscando soluciones para poder triunfar.
Se pierde cuando te la pasas envidiando a los demás y no superándote a ti mismo.
Se pierde cuando te enfocas solo en las cosas negativas y dejas de disfrutar las cosas buenas.
La vida no se pierde cuando dejas de respirar, sino cuando dejas de ser feliz. ¡Por eso vive con el alma, siente con el corazón!".

*Crédito a quien corresponda*