CEKINE

Muchas veces el foco está puesto solo en las palabras.
Y cuando el lenguaje no avanza, se buscan más ejercicios, más repetición, más estímulos.
Pero el lenguaje no se sostiene solo en sonidos.
Se sostiene en respiración, postura, tono y regulación corporal.
El niño es un sistema completo.
Y cuando empezamos a mirar el cuerpo, la perspectiva cambia.
¿Alguna vez te hablaron de la base corporal del lenguaje?

¿Por qué los 8 de marzo se celebra el Día de la Mujer?
Esta fecha siempre estuvo vinculada al trabajo y la lucha sindical en el mundo entero. El 8 de marzo de 1908 129 mujeres perdieron la vida en un incendio en la fábrica Cotton de Nueva York, Estados Unidos. El terrible incidente sucedió luego de que se declararan en huelga con permanencia en su lugar de trabajo. Esta es la trágica historia detrás de tan importante efemérides.

Las mujeres que se encontraban dentro de la fábrica reclamaban la reducción de jornada laboral, un salario igual al que percibían los hombres que hacían las mismas actividades y denunciaban las malas condiciones de trabajo que padecían.

Se esperaba que hubiese un cambio, sin embargo, se obtuvo una respuesta inesperada en la que el dueño de la fábrica ordenó cerrar las puertas del edificio para que las mujeres desistieran.
Sin embargo, ocurrió un incendio con ellas dentro y el resultado fue la muerte de las obreras que se encontraban en el interior de la fábrica.

Debido a su origen y a los hechos trágicos que conmemora, el Día Internacional de la Mujer se utiliza para visualizar la desigualdad de género y para reivindicar la lucha por la igualdad efectiva de derechos para las mujeres en varios ámbitos.

ENTRENAMIENTO PRENATAL Y POSNATAL
✓Para realizar cualquier tipo de ejercicio físico es necesario que el embarazo sea catalogado como normal y saludable.
El entrenamiento esta compuesto por ejercicios aeróbicos, de fuerza muscular-tonificación con peso ligero y de flexibilidad. La intensidad es liviana a moderada.
En el embarazo, una mayor aptitud física general autoinformada y la aptitud cardiorrespiratoria se
asocian con menos dolor corporal, dolor lumbar y ciático, y reducción de la discapacidad del dolor.
Beneficios:
∆Mantenimiento o mejora de la resistencia cardiorrespiratoria, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal, agilidad, coordinación, equilibrio, potencia, tiempo de reacción y velocidad.
∆Prevención de la incontinencia urinaria: los ejercicios musculares del suelo pélvico (ejercicios de Kegel) realizados durante el embarazo ayudan a disminuir el riesgo a corto plazo de incontinencia urinaria.
∆Aumento en el volumen vascular total, la superficie y densidad capilar de las placentas de las mujeres, en contra de verse afectado el flujo sanguíneo del feto
∆La lactancia antes del ejercicio evita los posibles problemas asociados con el aumento de la acidez de la leche materna y también evita la incomodidad de los senos hinchados durante el ejercicio
Entrenamiento Posnatal:
∆Mejora el estado cardiovascular
∆Fortalece:y tonifica los músculos abdominales
∆Aumenta el nivel de energía
∆Reduce el estrés
∆Mejorar el sueño
∆Reduce los síntomas de la depresión posparto
∆La retención de peso tras el parto disminuye, al incrementar la actividad física, entre 6 meses y 1 año después del parto
∆En cuanto al momento de retorno a la actividad física tras el parto, no es exacto. Hay quienes a los 2 meses pueden comenzar y quienes necesitan tardar 6-8 meses. Depende de cada una, de cómo se encuentre, de si se duerme lo suficiente o no, y de cómo haya sido la recuperación.
Para más información comunicarse al WhatsApp 3765223686