Swiss Just

Hay personas que:
– hacen ejercicio
– intentan comer mejor
– prueban distintas cosas
y aun así sienten que el cuerpo no acompaña.
No siempre falta esfuerzo.
Muchas veces falta orden y dirección.
Por eso estoy abriendo espacios para una sesión individual donde vemos tu caso y empezamos a trabajar desde el cuerpo y los hábitos.
Si sentís que estás en ese punto, podés escribirme.

Hoy voy a hacer un vivo para hablar en serio sobre los ejercicios hipopresivos.
Qué son y qué no son.
Para quiénes sí.
Para quiénes no.
Y por qué no los trabajo como “una rutina más”.
Los hipopresivos no son solo ejercicios:
son una herramienta corporal para ordenar, regular y sostener procesos de salud reales.
En el vivo también voy a contar cómo los integro dentro de Vivir en Equilibrio, el programa grupal de hábitos y conciencia corporal que inicia el 16 de marzo, y cómo se suma en esta edición el acompañamiento médico de la Astrid Smolarzuk.
No es una clase.
Es un espacio para entender desde qué lugar trabajo y ver si este enfoque es para vos.
🕖 Hoy – 19 hs
📍 En vivo desde