Sumana espacio holístico

La maderoterapia es mucho más que una técnica estética.

En .bienestar trabajamos desde una mirada integral, adaptando cada sesión a las necesidades de cada persona.

Porque cada cuerpo tiene sus tiempos, su historia y sus propios objetivos.

✨ Amaranta nos cuenta cómo es este abordaje personalizado •

¿Te gustaría conocer más?
Te esperamos: turnos por MD 💬

Tus pies cuentan mucho más de lo que imaginás 👣

En reflexología cada zona del pie se relaciona con distintas partes del cuerpo, ayudando a estimular procesos naturales de equilibrio y bienestar.

Una terapia suave, profunda y relajante que invita al cuerpo a encontrar su propio balance.

¿Ya probaste una sesión de reflexología?

🤍 Turnos por WhatsApp.
—bienestar

Desde el Ayurveda, cada persona vive y atraviesa la ansiedad de manera diferente. Lo que a uno le ayuda, a otro puede no servirle.

En este reel, Amaranta nos explica cómo los distintos tipos de personalidad influyen en la forma en que sentimos, pensamos y gestionamos la ansiedad, y por qué un abordaje personalizado puede marcar la diferencia.

✨ Comprenderte es el primer paso para recuperar el equilibrio.

¿Te identificás con alguna de estas características? Te leemos 👇

Cada cuerpo necesita algo diferente. Por eso en .bienestar contamos con distintas propuestas para que encuentres la práctica que mejor se adapte a vos. ✨

🧘‍♀️ Stretching
Lunes y Miércoles 18:30 hs
Sábados 10 hs
Prof. Paola

💪 Stretch Local Pilates
Martes y Jueves 10 hs
Prof. Paola

⚡ Yoga Fit
Lunes y Miércoles 9 hs y 17:30 hs
Prof. Magalí

🌿 Hatha Yoga
Martes y Jueves 15:30 hs
Prof. Gladys

✨ Yoga Terapéutico
Martes y Jueves 9 hs y 17 hs
Prof. Daniela

🤍 Pilates Mat
Martes y Jueves 18 hs
Prof. Daniela

🔥 Pilates Mat + Fit Workout
Lunes y Miércoles 19:30 hs
Prof. Jorgelina

🩶 Pilates Reformer
Lunes a Viernes de 8 a 11 hs — Prof. Eliana
Lunes a Viernes 15 y 16 hs — Prof. Jorgelina
Lunes a Viernes de 17 a 20 hs y Sábados de 10 a 13 hs — Prof. Viviana

📍 Sumana Bienestar | Quilmes

¿Cuál te gustaría probar? Te ayudamos a encontrar la clase ideal para vos.

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A veces el cuerpo habla antes que las palabras ✨
Y para Nancy, la reflexología es justamente eso: un espacio para volver al equilibrio, aliviar y conectar con el bienestar desde otro lugar.

¿Ya viviste la experiencia?
Podés reservar tu sesión por DM o WhatsApp 🤍
bienestar

Domingo, pausa… y un mensaje que quizás necesitabas escuchar 🤍

Hoy el mensaje que tenemos para vos viene de la mano de Agus, desde un lugar muy especial ✨

Buena semana para todos 🌿

Te esperamos en .bienestar para seguir conectando con tu bienestar.

✨ Conocé el equipo de Masaje Tailandés de Sumana ✨

Cada terapeuta aporta una energía distinta, pero todas comparten lo mismo: acompañarte a liberar tensiones, relajar el cuerpo y ayudarte a volver a sentirte bien 💆‍♀️

El masaje tailandés combina estiramientos, presión y movimientos profundos que ayudan a:
• aliviar contracturas
• mejorar la movilidad
• reducir el estrés
• activar la circulación
• recuperar energía física y mental

Si nunca lo probaste, este es el momento ideal para descubrir una experiencia diferente 🤍

Te invitamos a venir, conocer a nuestras terapeutas y regalarte un momento para vos.

📲 Pedí tu turno por mensaje privado o WhatsApp
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Yoga en Quilmes Centro 🧘‍♀️

En .bienestar tenemos 3 propuestas para que encuentres la práctica ideal para vos y conectes con tu cuerpo desde el movimiento, la respiración y el bienestar ✨

🧘‍♀️ Yoga Terapéutico
Martes y jueves — 19 hs

🌿 Hatha Yoga
Martes y jueves — 15:30 hs

🔥 Yoga Fit
Lunes y miércoles — 10 hs

Cada práctica tiene un enfoque diferente, pero todas buscan lo mismo: que te sientas mejor física y mentalmente 💫

Si querés recibir horarios completos, valores y disponibilidad, escribinos “YOGA” en los comentarios 💬