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ACÚFENOS
Los Acúfenos son un síntoma donde el paciente escucha sonidos, que no provienen de ninguna fuente externa a su cuerpo.

Estas percepciones auditivas se pueden generar en algún sitio de la vía auditiva, en la cabeza, cuello, músculos, vasos sanguíneos, alteraciones metabólicas, etc, o sea hay múltiples orígenes.
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El SUEÑO es tan importante que, un tercio de nuestra vida vamos a dormir.

ALGUNOPS CONSEJOS PARA MEJORAR TU SUEÑO:

· Mantener un horario regular de sueño.

· Asegurar un ambiente adecuado. Dormir en un ambiente relajado, sin ruido, con control de temperatura y en una cama cómoda.

· No acostarse sin tener necesidad de descanso y evitar en las horas previas actividades que requieran concentración mental importante, ejercicio físico intenso o una ingesta alimentaria abundante y calórica.
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La Rinoseptoplastía es sin duda una de las cirugías más apasionantes y desafiantes de realizar, practicada por Otorrinolaringólogos especialistas en el estudio y tratamiento de la estética y función nasal.

Es una de las cirugías estéticas que más se realizan en el rostro y permite en el mismo acto quirúrgico, mejorar la ventilación nasal y la belleza de la nariz.
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PROBLEMAS DE LOS RONQUIDOS:

1. asociados a apneas del sueño : “ pausas respiratorias” aumento del riesgo cardiovascular, y deterioro neurocognitivo.
2. fragmentación del sueño : somnolencia diurna.
3. sociales: relacionados con la pareja de cama.

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Los ronquidos se producen por ruido que se genera mientras dormimos , por vibración de los tejidos de la vía aérea, principalmente del paladar blando.

Causas del ronquido:

1. Alteraciones anatómicas: desvío septal, hipertrofia de cornetes, patología alérgicas, en boca amígdalas largas, uvula alargada, hipertrofia de base de lengua.
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