Grupo de Entrenamiento BIO2

Lo más importante de comer bien no es estar en línea sino sentiste bien con uno mismo. Recordá que para estar 100% en condiciones además de mover tu cuerpo hay que ingerir alimentos saludables.
👩🏽‍🍳 👨🏻‍🍳
Barritas de Avena y Banana 🍌 🤤
☑️ Ingredientes:
• 2 bananas grandes, bien maduras
• 1 cucharadita de esencia de vainilla
• 2 tazas de avena arrollada
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/4 taza de nueces
• Canela
☑️ Preparación:
Calienta el horno a temperatura media y aceita una placa para horno cuadrada con aceite de oliva o manteca.
Pela las bananas y aplástalas con un tenedor en un bowl mediano, haciendo un puré bastante líquido.
Agrega la esencia de vainilla, la avena, la sal y las nueces. Integra bien todos los ingredientes.
Lleva la mezcla a la placa y distribúyela parejamente. Espolvorea canela por encima y hornea durante 30 minutos o hasta que los bordes comiencen a aparecer crujientes.
Deja enfriar y luego corta en barritas.

Nombre: Martin Zárate Sanseovic
Egresado en: Instituto Gral San Martin
Edad: 25
Viviendo entre Rosario y Arequito.

Empecé desde muy chico sabiendo que la salud, el deporte y la rehabilitación iban a ser mi vida. Son tres pilares fundamentales para mí. Lo que más me alienta es ver cuando las personas con las que trabajo comienzan a superarse, se entusiasman y me contagian de todo eso que me retroalimenta a seguir día a día. 💪🏽

En lo personal, BIO2 es la oportunidad de vivir de lo que nos apasiona. En lo profesional, es una gran responsabilidad y compromiso con la salud.

Agradezco a todas las personas que conocí en este trabajo y a los que me acompañaron y alentaron siempre. 🤗🤗🤗