Espacio Wara

🌠Entrenamiento corporal conciente 🌠
Online para todas las distancias!
Abrimos un espacio acorde a las necesidades y posibilidades de cada persona. A través de distintas técnicas de movimiento, entrenamiento y salud buscamos una vivencia sensible, saludable y coherente con cada cuerpo.
Nuestros ejes para trabajar son:
* Fortalecer y equilibrar los músculos y articulaciones.
*Recuperar el sentido de unidad con el cuerpo, nuestra casa.
* Recuperar flexibilidad y fuerza
* Regular el tono muscular
*Alinear nuestra postura para que la energía circule libre por nuestro cuerpo.
* Templar cuerpo/ mente/ emoción/espíritu.
* Afianzar la conexión y la presencia. Suspender el juicio.
Más información por mensaje privado
Gracias! 💗🌿💫

Atención! NUEVOS HORARIOS!
A LA MAÑANA!
Seguimos!!
* Entrenamiento corporal consciente* 🤸‍♀🌈
Lxs esperamxs!!!

En este entrenamiento trabajamos acorde a las necesidades y posibilidades de cada persona. A través de distintas técnicas de movimiento, entrenamiento y salud buscamos una vivencia sensible, saludable y coherente con cada cuerpo.

Nuestros ejes para trabajar son:
* Fortalecer y equilibrar los músculos y articulaciones.
* Recuperar flexibilidad y fuerza
* Regular el tono muscular
* Templar cuerpo/ mente/ emoción.
* Afianzar la conexión y la presencia.
*Clases semipersonalizadas de hasta 4 personas.
*Clases individuales

Horarios: martes y jueves 10:00 hs
Lunes 17, 18 y 19 hs
Miércoles 17, 18:30 hs y 19:30 hs
Viernes 18:30 hs

Donde: Floresta, Monte Castro ( Mercedes y Lascano) CABA.
Comparten: Fernanda Alonso y Marisa Villar
Consultas:
[email protected]
[email protected]

Grácias!
Los esperamos!

✨El cuerpo como un paisaje vivo✨ en OLIVOS!

Este sábado con Malena Medici abrimos un espacio para reunirnos a aprender, experimentar y compartir herramientas ancestrales para la salud. Entendiéndola como un proceso dinámico que nos va llevando a explorarnos y conocernos.
Hacernos el tiempo para detenernos y estar ahí con nosotrxs mismxs, acompañándonos en lo que haya, en aceptación de como estamos, con curiosidad y amor para llegar a nuevos entendimientos y espacios o bien para explorar los que aún no conocemos.
Cada encuentro es único e irrepetible! Como nuestras células, regenerándose a cada instante, en transformación constante!

En la foto: el Lao Gong: centro energético y punto de acupresión en las palmas de la manos, punto ying manantial 💦💧. La sensibilidad que posee la mano humana se encuentra localizada alrededor de la zona del Lao gong, funciona como una bomba que por un lado recibe y aspira la energía y, acelerando su movimiento, la restituye y reenvía 🌪💫
Gracias!