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El Entrenamiento es la base para un mejor rendimiento 💪🏻💯

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💯 Entrenamiento GAP💯

🤔¿Que es?
Las iniciales nos indican 🇬 luteos, 🇦 bdomen y 🇵 iernas. Es así que trabajamos estos grupos musculares de forma aislada para aumentar su eficacia.

🤔 ¿Quién puede hacer esta clase?
Nuestras clases son aptas para todos los niveles, ya que el nivel de esfuerzo se puede adaptar y cada persona puede regular hasta qué punto puede realizar el ejercicio, la velocidad y la cantidad de repeticiones.

🔥 Beneficios
🔸Fortalecimiento de glúteos, piernas y zona abdominal.
🔸Corrección de problemas posturales y de espalda.
🔸Aumento de fuerza en el tren inferior: glúteos, aductores, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos.

Ahora que conoces sobre el Entrenamiento GAP te animas a probarlo🤔➡️🍑

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⚡ GAP en Dynamic ⚡

Cómo nos gusta siempre ofrecer lo mejor a nuestros alumnos, está vez incorporamos una nueva actividad. GAP 😉🍑

➡️GAP es un entrenamiento que trabaja de forma específica 🇬 lúteos, 🇦 bdomen y 🇵 iernas.

Vení a conocer esta actividad. Te garantizamos que te va encantar 😉

Trabajemos ese🍑 🤭

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