Gastromente
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Dra Marianela Souilhe
Gastroenteróloga especialista en Hábitos Saludables y Nutrición.
06/07/2026
🚨 ¿En los últimoss 10 años estuvimos diagnosticando MAL el síndrome de intestino irritable?
No es una broma. Es uno de los principales motivos por los que nació Roma V.
Con los criterios Roma IV, la definición se volvió tan estricta que la cantidad de personas que cumplían criterios de intestino irritable cayó de aproximadamente 1 de cada 10 a apenas 1 de cada 25.
¿El problema? —> Miles de personas seguían con dolor, hinchazón, diarrea o constipación... pero ya no “entraban” en el diagnóstico. Y no era porque estuvieran sanas.
De hecho, ese grupo tenía peor calidad de vida, más ansiedad, más consultas médicas y un mayor impacto en su vida diaria que las personas sin síntomas digestivos.
Por eso Roma V decidió revisar los criterios. No para que ahora todos tengan intestino irritable.
Sino para que el diagnóstico vuelva a representar mejor a los pacientes que vemos todos los días en el consultorio.
Personalmente creo que esto también nos va a poner (profesionales), frente a un desafío muy interesante.
Porque probablemente tengamos que revisar diagnósticos, afinar aún más el criterio clínico y dejar de meter en la misma bolsa pacientes completamente distintos.
¡Y, sinceramente, me encanta que sea así!
Mi objetivo no es que haya más personas con diagnóstico de SII.
El objetivo es que cada paciente tenga el diagnóstico correcto.
Eso significa menos etiquetas equivocadas, tratamientos más dirigidos y una medicina mucho más personalizada.
Te resumí en esta infografía útil los mayores cambios que hubo.
👇 ¿Hace cuánto te diagnosticaron intestino irritable? ¿Cómo lo hicieron? contame tu historia.
El AZÚCAR NO ES TU PEOR ENEMIGO….
PARTE 1: ¿De qué nos morimos hoy? ❤️
La mayoría de las personas cree que los infartos, los ACV o la insuficiencia cardíaca son cosas que les pasan a otros.
Pero la realidad es que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo y explican aproximadamente 1 de cada 3 fallecimientos. Según la región y el país, representan entre el 30 y el 40% de todas las muertes. Además, si sumamos otras enfermedades crónicas relacionadas con el estilo de vida, el número supera ampliamente el 60%.
Y acá viene la buena noticia:
👉 Muchas de estas enfermedades son prevenibles.
No con una dieta milagrosa.
No con un suplemento mágico.
No entrenando como un atleta profesional.
Sino con pequeños hábitos que repetís todos los días.
Por eso voy a arrancar una serie de videos cortitos donde vamos a hablar de:
✔️ Qué hábitos tienen más impacto sobre tu corazón.
✔️ Cuánto ejercicio realmente necesitás.
✔️ Si caminar alcanza o no.
✔️ Qué rol tiene el sueño.
✔️ Si la alimentación importa más que el ejercicio.
✔️ Cuáles son los cambios más pequeños que generan los beneficios más grandes.
Porque si algo muestra la ciencia moderna es que muchas veces no gana el que hace más.
Gana el que logra sostenerlo.
💬 Contame en comentarios:
¿Qué creés que influye más en la salud cardiovascular?
😴 El sueño
🏃 El ejercicio
🥗 La alimentación
Mañana te cuento cuál fue el factor que más sorprendió a los investigadores. 👀
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