Lic. Paz Borachia.
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Un poquito de conocimiento día a día para una vida más sana.
17/03/2023
“Tᴇɴɢᴏ ᴜɴᴀ ᴀʟɪᴍᴇɴᴛᴀᴄɪᴏ́ɴ sᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇ ᴘᴇʀᴏ ɴᴏ ʟᴏɢʀᴏ ʙᴀᴊᴀʀ ᴅᴇ ᴘᴇsᴏ”🤔
👉🏼Muchas personas se enfrentan a este problema y pueden sentirse frustradas e incomprendidas 😔
👉🏼Existen varias razones por las que esto puede estar sucediendo, es por eso que en este post te dejamos 4 motivos que pueden ser la causa de que no consigas llegar a tu objetivo.
👉🏼Llevar una alimentación saludable es excelente para la salud, pero no es la única pieza cuando se trata de perder peso.
👩🏻⚕️Nuestra nutricionista 𝐏𝐚𝐳 𝐁𝐨𝐫𝐚𝐜𝐡𝐢𝐚 () puede ayúdate a alcanzar tus objetivos de manera saludable 🙌🏼
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style!
Algo fresco, liviano y rico para no prender el horno.
Pancito de miga (si conseguis integral mejor)
Lechuga, tomatito, zanahoria, choclo, huevo, y morrón. Todo chiquitito
Queso untable descremado.
Lomito de atún al natural.
La mezcla te tiene que quedar con consistencia pastosa. Una capa de relleno y una de pan, y repetis. Me quedó de 5 niveles. Lo dejas preferentemente armado un rato en la heladera. Desmoldas y decoras.
¡Que lo disfrutes!
Muy felices fiestas 🎅🎄
¡Sábado de humor! Aquí es cuando nadie se mete en mi bolsillo en la verdulería! 🤣🤣
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