LOGOS Educativo

¿Qué es la autoestima?
No se trata solo de lo que tienes, de lo que sabes o de quién eres. La verdadera autoestima reside en cómo te aceptas a ti mismo. Implica reconocer y valorar tus fortalezas y debilidades, aceptando quién eres en realidad sin juicios ni prejuicios. Una autoestima sólida no significa ser prepotente, sino tener una percepción equilibrada y amorosa de ti mismo.
¿Por qué es importante?
La autoestima influye en nuestras decisiones, relaciones, rendimiento y salud mental. Muchas dificultades como la ansiedad, la depresión, el estrés, el bajo rendimiento académico o laboral, e incluso las adicciones, están relacionadas con cómo nos valoramos a nosotros mismos.

Eres también lo que ocultas

https://www.facebook.com/100064605166072/posts/1371015998395226/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Todos construimos una imagen para el mundo: lo que queremos que vean, lo que creemos que es aceptado, lo que nos da seguridad. Pero esa máscara no es falsa… es incompleta. Muestra una parte de ti, mientras otra queda en la sombra.

Lo que ocultas —por miedo, vergüenza o rechazo— no desaparece. Se queda dentro, influyendo en tus decisiones, tus relaciones y tu forma de estar en el mundo. A veces incluso dirige tu vida sin que lo notes.

El trabajo interior no consiste en destruir la máscara, sino en ampliarla. En permitir que lo que estaba oculto tenga un lugar. Porque cuanto más integras lo que escondes… más auténtico te vuelves.