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Acuagym # Hidroterapia

Acuagym es una actividad física en la que los ejercicios están destinados a mantener la musculatura y estimular el sistema cardiovascular, como podría ser en un "gimnasio" convencional pero con la ventaja de trabajar bajo el agua, protegiendo asi a las articulaciones de sobrecarga y malos movimientos que puedan devenir en lesiones. Cualquier persona saludable y autónoma, puede realizar acuagym. Pero cuando hay una dolencia, una lesión, una enfermedad crónica que incapacita o alguna condición especial, no todos los ejercicios son aptos, inclusive, la actividad misma podria no ser aconsejable (por ejemplo en caso de sufrir de presion arterial elevada o no controlada).

Ahí es donde entra la Hidroterapia. La hidroterapia consiste en analizar primero la condición del paciente, para adaptar los ejercicios a sus necesidades. La hidroterapia tiene como objetivo, mejorar la condición física, aliviar el dolor o padecimiento de una condición, y fortalecer todo lo posible el cuerpo, para elevar la calidad de vida, en caso de que un padecimiento sea crónico o irreversible.

Es por eso, que si estás buscando una actividad física acuática y padecés de alguna dolencia, es bueno que el profesional que imparte, sea kinesiólogo o fisioterapeuta, ya que son los que pueden cuidar mucho mejor de la evolución de tu lesión o tus condiciones.

🔈Los turnitos de acuagym se van llenando. Es importante que antes de empezar con cualquiera de las actividades, se hagan la ficha de datos con nosotros en mesa de entrada con Iara. En esa ficha ponemos toda la información que consideramos importante para que la actividad física acompañe y no perjudique.
Aún si vienen a acuagym para entrenar y sentirse bien, y están seguros de que no tienen algún padecimiento, la ficha es necesaria. En ella no solo registramos datos de inicio si no también, vamos agregando información de la evolución de cada usuario de la pile.

Te vamos a hacer preguntas sobre tu presión arterial, sobre antecedentes cardiovasculares, sobre actividades físicas o relajantes que hayas hecho antes, sobre lesiones, operaciones, diagnósticos a tener en cuenta y actividades que realices antes de meterte al agua.