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🍽️ ¿Sabés realmente qué tiene un plato completo?

La proteína es uno de los pilares más importantes… y también uno de los más mal entendidos.

No se trata solo de pollo y huevo. Hay muchas fuentes, no todas son iguales, y la clave está en saber elegir y distribuirlas bien durante el día 💪

✨ Deslizá y aprendé a armar un plato que realmente te nutra
Guardalo para tenerlo siempre a mano. 📌