Stines YogaKitchen

*Sadhana – Deine Yogapraxis*

Der Sommer bringt Leichtigkeit, Sonne und viele schöne Momente im Außen. Vielleicht entsteht da der Gedanke: „Jetzt mache ich eine Pause vom Yoga.“

Doch Yoga ist nichts Saisonales. Yoga darf Dich immer begleiten – durch alle Zeiten, alle Veränderungen und alle Jahreszeiten.

Im Yoga sprechen wir von Tapas – der Leidenschaft, Hingabe und bewussten Disziplin, unsere Praxis zu pflegen.
Nicht aus Druck.
Nicht, weil wir „müssen“.
Sondern aus einer liebevollen Entscheidung für uns selbst.

Deine Sadhana – Deine persönliche Praxis – ist der Raum, in dem Du immer wieder zu Dir zurückkehrst:
• zu Deinem Atem • zu Deinem Körper • zu Deiner inneren Ausrichtung • zu dem, was gerade da ist

Gerade im Sommer, wenn im Außen so viel los ist, darf die Matte ein Ort sein, an dem Du innehältst, ankommst und Dich wieder mit Dir verbindest.
Denn das, was wir regelmäßig nähren, darf wachsen.

Und genau dafür gibt es meinen Sommer Yoga Kurs im Haus der Entfaltung:
• 5 Yogaeinheiten à 90 Minutenfließende Praxis, Atem & Entspannung
• ⁠bei Schönwetter im wunderschönen Garten
• ⁠Zeit für Dich und Deine Sadhana

Wann: Donnerstags, von 08:15-09:45, 16.07. – 20.08.2026
Wo: Haus der Entfaltung, Altach
Sommer-Yoga-Pass: 109 €

Meld Dich gern direkt via Mail an: [email protected]

Mehr Infos hierzu und zu all meinen anderen Angeboten findet Du auf meiner Homepage christine-huber.at

Ich freue mich darauf, mit Dir durch den Sommer zu praktizieren!

Alles Liebe für Dich,
Christine 🌺

🌞 Litha – Die Kraft der Sommersonnenwende 🌞

Litha, die Sommersonnenwende am 21. Juni, ist ein Fest des Lichts, der Fülle und des Lebens. Die Sonne erreicht ihren höchsten Stand, die Natur steht in voller Blüte und erinnert uns daran, innezuhalten und wahrzunehmen, was bereits gewachsen ist.
Dieses besondere Jahreskreisfest lädt uns ein, unser eigenes Licht zu erkennen, Dankbarkeit für das Erreichte zu kultivieren und die Fülle des Lebens zu feiern. Es ist eine Zeit, um aufzutanken, bewusst zu genießen und uns mit unserer inneren Kraft und der Weisheit der Natur zu verbinden - und diese Fülle auch zu ehren und zu feiern.
✨ Was darf in Deinem Leben weiter wachsen?
✨ Wofür bist Du dankbar?
✨ Wo möchtest Du mehr strahlen?
✨ Was darf in Deinem Leben gefeiert werden?

Passend zur Energie von Litha lade ich Dich zu einem besonderen Vormittag für Körper, Geist und Seele ein:
• Fließende Bewegungen, bewusster Atem und Meditation – um Dein inneres Licht zu nähren und in Verbindung mit Dir zu kommen
• Ayurvedischer Sommerbrunch
• Litha-Ritual: Gestalte Dein persönliches Mala-Armband und verankere Deine Intention für die kommende Zeit

Sonntag, 21. Juni 2026 | 08:30 – ca. 13:00 Uhr | Haus der Entfaltung, Altach
💛 Energieausgleich: 96 € inklusive Brunch, Yoga, Mala-Armband
Anmeldung bis 18.06.26 (per DM oder Mail an namaste@christine-huber)
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt – sichere Dir gerne gleich deinen Platz.

Ich freu mich auf die gemeinsame Zeit mit Dir!

Alles Liebe, Christine 🌺

Feiere die Fülle des Sommers, nähre dein inneres Licht und schenke dir einen Vormittag ganz für Dich.

YogaBrunch am Feiertag – für ganz Spontane

Am Donnerstag, 04.06., von 08:30 bis ca. 11:00 Uhr lade ich Dich herzlich ins Haus der Entfaltung ein.

Starte den Feiertag mit einer wohltuenden Kombination aus 90 Minuten Yoga und einem kleinen feinen Brunch im Ayurveda-Stil. Gemeinsam bewegen, genießen, entspannen und den Tag bewusst beginnen.

Freu Dich auf:
· 90 Minuten sanftes, kraftvolles Yoga
· liebevoll zubereiteter Ayurveda inspirierterBrunch
· Zeit zum Austauschen, Genießen und Ankommen

💛 Beitrag: 42 € inkl. Yoga & Brunch

ℹ️ Findet ab 5 Teilnehmer:innen statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

📩 Anmeldung bitte bis morgen Abend (Dienstag, 02.06.26) per Mail an: [email protected]

Ich freue mich auf einen entspannten Feiertagsmorgen mit Dir!

Christine 🌸

Hallo, ich bin Christine ✨

Yoga ist für mich kein Tun – sondern ein Erinnern. Ein Zurückkommen.
Zu mir. Zum Körper. Zum Leben.
Wenn meine Füße meine Matte berühren, fühlt es sich an wie Heimkommen.
Ich begleite Frauen mit Yoga, Ayurveda, Ritualen & halte Räume für das SEIN –
in Zeiten, die leicht sind, und in Zeiten, die herausfordern.
Ich liebe das Wasser. Den Strand. Den Wald. Das Reisen.
Und verbinde all das auch mit meinen Retreats an besonderen Orten.
Ich liebe gute Bücher & lustige Krimis, Podcasts und Gespräche, die unter die Oberfläche gehen.
Mama, Partnerin, Tochter, Schwester, Freundin –
und so vieles mehr, mitten im echten Leben.
✨
Ich glaube nicht daran, dass Du Dein Licht verloren hast.
Manchmal nur den Weg dorthin.

✨Shine your light ✨
Schön, dass Du hier bist.

Und wer bist Du?

🔥 & DAS JAHR DES FEUERPFERDES 🔥
Frauen-Yogakreis für Neubeginn, Mut & innere Klarheit

Wenn das Licht zurückkehrt und die Tage spürbar heller werden, beginnt eine neue Phase – im Außen wie im Innen.
Imbolc markiert das Ende der stillen Zeit. Die Energie kommt wieder in Bewegung, das Leben klopft an.

Gleichzeitig lädt uns das Jahr des Feuerpferdes ein, mutig voranzugehen, Entscheidungen zu treffen und unser inneres Feuer klar und geerdet zu leben.

Dieser 3-stündige Frauen-Yogakreis ist eine Einladung an dich,
innezuhalten, Dich neu auszurichten
und Deinem Herzen zuzuhören.

Was Du für Dich mitnimmst:
– Klarheit & Fokus statt Überforderung
– Erdung in einer kraftvollen Zeit
– Mut, Dich für Dein Herz zu entscheiden
– Ein bewusstes Loslassen dessen, was nicht mehr stimmig ist
– Ein inneres Ausgerichtet-Sein, das Dich auch im Alltag trägt

Samstag, 14.02.2026
14:45–18:00 Uhr
LändleYoga, Altach
74 € inkl. Yoga, Kakao, Tee, Snacks & Handout
Anmeldung bis 10.02.2026 per Mail an: [email protected]
✨ Keine Yogavorkenntnisse nötig

Ein Raum für Wahrheit, Mut und sanften Neubeginn.

Ich freue mich sehr auf dich 💛
Christine