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Herzlich willkommen in Woche 09 in unserem Online Yoga Kurs für Anfänger, Staffel 2.

In diesem Video lernst du die Yogahaltung Gestreckte Winkelhaltung — Utthita Parsvakonasana

Diese Asana kräftigt deinen Beinmuskulatur und dein Gleichgewicht wird verbessert. Außerdem dehnst und öffnest du deine Körperseiten.

Du bekommst zuerst eine detaillierte Übungserklärung. Anschließend kannst du gleich bei
einem 12 Minuten Flow mitmachen, um deine Yogapraxis zu vertiefen.

Also ab auf deine Matte und mach gleich mit.

Yoga für Anfänger — Kurs 2 | Gestreckte Winkelhaltung — Utthita Parsvakonasana Herzlich willkommen in Woche 09 in unserem Online Yoga Kurs für Anfänger, Staffel 2.In diesem Video lernst du die Yogahaltung Gestreckte Winkelhaltung — Utth...