Reha Innsbruck

❓Worauf sollte ich bei Vollkorn achten?

🌾beim Einkauf gilt: Wo „Vollkorn“ draufsteht, ist auch Vollkorn drin.

🌾Schritt für Schritt auf Vollkornprodukte umsteigen (damit sich die Verdauung daran gewöhnen kann)

🌾ausreichend Wasser trinken, damit Ballaststoffe die Möglichkeit haben, ihr Potenzial auszuschöpfen

🌾Empfehlung DGE: 1/3 der Getreideprodukte als Vollkornvariante zu sich nehmen

Wir freuen uns auf den letzten Fortbildungsblock, der im Zuge der Fortbildungsreihe 2025/2026 der Österreichischen Gesellschaft für Prävention und Rehabilitation in Innsbruck stattfindet. 😊

Auf dem Programm des Fortbildungsblocks "Diätologie und Lebensmodifikation" stehen folgende spannende Themen:

💡Sporternährung – Energie- und Nährstoffversorgung rund ums Training und die Rolle von Supplementen in der Mikronährstoffversorgung
💡Aktuelle Ernährungsempfehlungen bei verschiedenen Grunderkrankungen und Indikationen
💡Von der Empfehlung zur Gewohnheit: Ernährung, die im
Alltag ankommt
💡Nikotinentwöhnung aus verhaltenstherapeutischer Sicht
💡Fatigue bei post-akuten Infektionssyndromen: Neue diagnostische und therapeutische Optionen
💡Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen langfristig umsetzen – Motivationale und Verhaltenspsychologische Strategien in der Rehabilitation

📅 26.–27.06.
📍Innsbruck
✏️Anmeldung: https://www.oegpr.at/unsere-Fortbildungsreihe/Termine/