Wechselweise

Stell dir vor, du bist Ärztin 👩‍⚕️ – und die Wechseljahre erwischen dich trotzdem völlig unvorbereitet. 😳

Ärztin Monika Lendjel erzählt offen über ihren persönlichen Weg durch die Wechseljahre: Über Symptome, die sie lange nicht zuordnen konnte, Fehldiagnosen, eine überraschende Unverträglichkeit und die Frage, warum selbst medizinisches Fachwissen oft nicht genug vorbereitet.

Ihre Geschichte zeigt: Wechseljahre sind viel mehr als Hitzewallungen – und genau deshalb brauchen wir mehr Wissen, bessere Begleitung und offene Gespräche. 💬✨

📌 Den ganzen Artikel findest du hier: https://www.wechselweise.net/story/wechseljahre-was-ich-als-aerztin-nicht-wusste

Wechseljahre: Was ich als Ärztin nicht wusste Ärztin Monika Lendjel über Wechseljahre: Fehldiagnosen, Titanoxyd und Osteopenie - und was sie als Medizinerin daraus lernte.

𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗯𝗶𝗻 𝗶𝗰𝗵 𝗻𝘂𝗿 𝘀𝗼 𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵ö𝗽𝗳𝘁? 😴

Wenn du in den Wechseljahren bist, könnte genau das eine der häufigsten Beschwerden sein – sogar häufiger als Hitzewallungen.

Eine aktuelle Studie räumt auf mit dem Klischee, dass Hitzewallungen die häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren sind.

Tatsächlich erleben Frauen folgende Symptome:
- Müdigkeit: 83 %
- Erschöpfung: 83 %
- Reizbarkeit: 80 %
- Schlafstörungen: 76 %
- Hitzewallungen: deutlich seltener genannt, (rund 60–70 %)

Grund dafür sind hormonelle Veränderungen. Anhaltende Müdigkeit ist zwar oft kaum sichtbar, beeinflusst den Alltag aber massiv. 💛

📌 Den ganzen Artikel findest du hier: https://www.wechselweise.net/news/staendig-muede-in-den-wechseljahren-ursachen-und-was-hilft

Ständig müde in den Wechseljahren? Ursachen und was hilft Müdigkeit in den Wechseljahren ist weit verbreitet. Eine große Studie zeigt Ursachen und erklärt, was gegen Erschöpfung wirklich hilft.

𝗣𝗿ä𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 „𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗪𝗲𝗰𝗵𝘀𝗲𝗹𝗷𝗮𝗵𝗿𝗲 𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁"✨

In der Prämenopause beginnt sich der Hormonhaushalt zu verändern – oft lange bevor die Periode ausbleibt. Viele Frauen spüren plötzlich Beschwerden, die sie vorher so nicht kannten: mehr Gereiztheit, schlechterer Schlaf, innere Unruhe, Hitzewallungen oder Konzentrationsprobleme.

💡Nicht jedes Symptom hat dieselbe hormonelle Ursache. Deshalb macht es einen großen Unterschied, ob vor allem Progesteron oder Östrogen aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Gynäkologin Dr. Doris Maria Gruber erklärt, woran du typische Muster erkennst und warum die richtige Einordnung so wichtig ist. Danach kann man eine passende Therapie besprechen oder eine individuelle Dosierung festlegen.

📌 Den ganzen Artikel findest du hier: https://www.wechselweise.net/artikel/progesteron-oder-oestrogen-hormone-in-der-praemenopause-richtig-dosieren

Progesteron oder Östrogen? Hormone in der Prämenopause richtig dosieren Welches Hormon bei welchen Wechseljahressymptomen? Wann hilft Progesteron, wann Östrogen?

🔥 Du fühlst dich plötzlich wund, erschöpft oder ständig „gereizt“ im Körper? Viele Frauen kennen dieses diffuse Gefühl in den Wechseljahren — und oft steckt mehr dahinter als „nur Hormone“.

Silent Inflammation beschreibt stille Entzündungsprozesse im Körper, die lange unbemerkt bleiben können. Sie stehen unter anderem mit Schlafproblemen, Brain Fog, Gelenkschmerzen und Erschöpfung in Verbindung.

Chronische Entzündungsprozesse sind die Basis für viele Zivilisationskrankheiten.

💡 Warum spielt der Östrogenabfall dabei eine wichtige Rolle?
💡 Welche Warnzeichen solltest du ernst nehmen?
💡 Kann eine Hormontherapie Abhilfe schaffen?
💡 Welche natürlichen Gegenstrategien helfen im Alltag?

📌 Den ganzen Artikel findest du hier: https://www.wechselweise.net/artikel/silent-inflammation-in-den-wechseljahren-was-dahintersteckt

Silent Inflammation in den Wechseljahren: Was dahintersteckt Silent Inflammation in den Wechseljahren: Ursachen, Symptome und Tipps gegen stille Entzündungen – erklärt von einem Experten aus Österreich.