MoveSpiration

Meine neue Podcastfolge ist online :)

Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, da mentale Gesundheit einen großen Stellenwert in meinem Leben hat und ich sie im Allgemeinen als enorm wichtig einstufe.

Den TED Talk auf den ich mich beziehe, findest du in der Beschreibung des Podcasts.

Ich freue mich, wenn du dir was daraus mitnehmen kannst und das ein oder andere Gesagte dir hilft.

Apple Podcast: https://lnkd.in/eKZ9ZYCD

Spotify:
https://lnkd.in/eZue-3ez

Google Podcast:
https://lnkd.in/eHj9BgGr

MoveSpiration Hey, ich bin Julia und mit diesem Podcast möchte ich Erfahrungen, Tipps und Wissen in der Fitnessbranche mit euch teilen. Ich bewege mich leidenschaftlich gerne und übe verschiedene Sportarten und Bewegungsformen aus. Mit meinem Unternehmen “MoveSpiration” habe ich das Glück, diese Leidenscha...

Möchtest du zu deinem Eis noch eine zusätzliche Portion Glückshormone?

Kannst du gerne haben mit meinem Gruppentraining, denn Bewegung und Sport macht uns nachweislich glücklicher :)

Auf meiner Website findest du die derzeitigen Trainingstermine, die laufend erweitert und aktualisiert werden. Melde dich gerne zu einem Schnuppertraining um nur 15,- Euro an, um das Ganze auszuprobieren:
https://www.movespiration.at/gruppentraining

Lass mich auch gerne wissen, wo und wann du und deine Freunde sich Schnuppertrainings wünschen.

Bis bald im Training! :)

In meiner neuen Podcastfolge stelle ich euch die ersten fünf Tipps fürs Training vor und Tricks, um mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. Viel Freude beim Ausprobieren! :)

3. Folge - Tipps fürs Training - Teil 1:
https://open.spotify.com/episode/3D0Em1L8z9IHDhAv1WkQRZ?si=b9294d960fa842db

3. Folge - Tipps fürs Training - Teil 1 Listen to this episode from MoveSpiration on Spotify. In dieser kurzen und knackigen Folge bekommst du die ersten fünf Tipps für dein Training an die Hand. Viel Spaß bei der Umsetzung!

Was hast du denn am Freitag Nachmittag vor?
Spaß haben und dir zugleich etwas Gutes tun im Gruppentraining mit mir klingt nach einem guten Start ins Wochenende für dich?

Sehr gut! Es gibt nämlich noch freie Plätze am Freitag fürs Schnuppertraining im Stadtpark von 17 - 18 Uhr um nur 15 Euro pro TeilnehmerIn.

Nähere Informationen zu einem der coolsten Trainingsformate findest du hier: https://www.movespiration.at/trx-suspension-training

Und hier gehts zur Anmeldung. Bitte bis spätestens Freitag um 10 Uhr die Anmeldung durchführen:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScx_ELNMYNpZdc-eF5t5oIJ9vPyC1pTa6M-NHr3ANv9bzlmxQ/viewform?usp=sf_link

Gerne kannst du mir auch eine E-Mail schreiben, falls du es zu spät entdeckt hast: [email protected]

Freu mich schon! :)

Anmeldung zum Schnuppertraining Bitte wähle hier einen passenden Termin für dich aus. Die Schnuppertrainingseinheit kommt auf 15 Euro pro Teilnehmer. Wenn dir das Schnuppertraining gefallen hat und du dich für weiteres Personal- oder Gruppentraining entscheidest, vergiss nicht auf deinen 10 % Rabatt, den du dafür einlösen kan...