Yoga Shala Vienna

Neue Klasse in der Neubaugasse 12-14 / 2 / Mez. 14

Hatha Yoga für alle Niveaus
Ab Donnerstag 15. September 2022
Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr

Yoga Basics ist eine Reise zu dir Selbst, um das unendliche Potenzial des Körpers zu erkennen, das Annehmen der Dinge wie sie sind und das Praktizieren von Achtsamkeit.

Der Stil, den wir praktizieren ist Hatha Yoga mit Therapeutischen und Krafttraining Elementen; langsam, sanft, entspannend und beruhigend aber auch aktivierend, stimulierend und belebend.

Das Hatha Yoga versucht, wie andere Formen des Yoga, körperliche und geistige Gesundheit zu fördern, durch Asana (Körperstellung), Shatkarma & Pranayama (Reinigungs-Atem Übungen), Mudra & Bandha (Energetische Geste) & Samadhi (Freiheit)

Jede Einheit widmet sich einem Thema, um die Yoga Philosophie praktisch erleben zu können und mit der Kraft unserer Aufmerksamkeit besser umzugehen.

Du bist unabhängig von deinem „Fitnesslevel“ oder Alter willkommen! Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Wann:
Donnerstags um 18:00 - 19:15 Uhr

Termine:
15-22-29 Sept. 2022
6-13-20-27 Okt. 2022
3-10-17-24 2022
1-8-15 Dez. 2022

Preis:
€ 180,- (14 Klassen)

Schnuppern: €10,
Einzelklasse: €20,

Bitte um Anmeldung unter [email protected]

Lehrerin: Yomara Ortiz

YOGA -TRIMESTER (MÄRZ - MAI 2022)

Ab Dienstag 2. März 2022 beginnen die Frühjahr-Trimester-Kurse, um deine regelmäßige Praxis aufzubauen:


Yoga Therapie Klasse:
Um Beschwerden wie Rückenschmerzen, Kopfweh, Verdauungsprobleme, Schlafstörungen oder Verspannungen entgegen zu wirken, verwenden wir Yogapositionen Asanas, Atemtechniken und gezielte Körperaufmerksamkeit als Therapie.

Dienstags 17:30 - 19:00 Uhr
Termine:
1-8-15-22-29 März 2022
5-12-19-26 April 2022
3-10-17 Mai 2022

Preis: € 150,- (12 Klassen)

Donnerstags 17:30 - 19:00 Uhr
Termine:
3-10-17-24-31März 2022
7-14-21-28 April 2022
5-12-19 Mai 2022

Preis: € 150,- (12 Klassen)

Yoga Basic:
Hatha Yoga Basic ist eine Reise zu dir Selbst, um das unendliche Potenzial des Körpers zu erkennen, das Annehmen der Dinge wie sie sind und das Praktizieren von Achtsamkeit.

Dienstags um 19:00 - 20:30 Uhr
Termine:
1-8-15-22-29 März 2022
5-12-19-26 April 2022
3-10-17 Mai 2022

Preis: € 150,- (12 Klassen)

Donnerstags um 19:00 - 20:30 Uhr
Termine:
3-10-17-24-31März 2022
7-14-21-28 April 2022
5-12-19 Mai 2022

Preis: € 150,- (12 Klassen)

Quereinstieg in die Kurse ist möglich. Verpasste Klassen kann man an einem anderen Tag in der Woche nachholen, wenn es freie Plätze gibt.

Bitte um Anmeldung und Bekanntgabe an welchem Kurs du teilnehmen willst.