Pulsatori

Boost your happiness 🤩

What makes you happy?

There is something human in a storm.
It gathers, it shakes, it passes.
So do we.

Some feelings come like thunder.
Loud, sudden, impossible to ignore.
I’m learning not to run from them.

The body knows what the mind tries to hide.
The tension.
The storm.
The need to let go.

Spannung baut sich auf.
In mir, wie am Himmel.
Yoga & Wandern sind meine Art, sie gehen zu lassen.

Even if ich zweifle -
ich gehe trotzdem los.
Denn vielleicht geht es nie darum, bereit zu sein. Vielleicht nur darum, es trotzdem zu tun.
filmreiter - Danke für die Fotos.

Was macht Menschen in den Blue Zones so gesund und langlebig?

Oft sind es nicht komplizierte Hacks, sondern einfache Routinen: Sinn, Bewegung, gutes Essen, Maß beim Essen und starke soziale Kontakte.
Also genau das, was uns in der Yoga-Philosophie begegnet. Schon mal drüber nachgedacht?