essenzleben

Für mich geht es darum, das Licht zu verkörpern.
Das ist der Grund, warum wir hier sind – um diese Lichtverkörperung zu leben.
Und alles, was uns auf diesem Weg unterstützt, dürfen wir einfach annehmen. Es ist so.

Jetzt kann man sich fragen: Was unterstützt einen dabei, das Licht besser zu verkörpern?

In meinem Feld gibt es darauf ganz viele Antworten. Für mich ist die Atmung eines der wichtigsten Werkzeuge. Sie verbindet das Körperliche auf allen Ebenen – die feinen Körper, die groben Körper, das Alte und das Neue, ich nenne es jetzt einfach einmal so. Deshalb ist das Atmen für mich eines meiner wichtigsten Tools auf meinem Weg.

Das Zweite ist das, was wir aus dem Yoga kennen. Im Yoga erklären wir uns vieles darüber, wie dieser Weg der Lichtverkörperung gelingen kann. Da ist zum Beispiel Bhakti Yoga – der Weg der Hingabe. Dieses Gefühl, ganz im Herzen zu sein, mit dem eigenen Herzen verschmolzen und gleichzeitig mit Gott verbunden.

Das geht für mich besonders gut über Frequenzen: durch Chanten, durch Lieder. Dabei müssen es gar nicht nur Lieder sein, in denen Gott besungen wird. Auch klassische Musik fällt mir da sofort ein. Bach ist für mich zum Beispiel reine Bhakti-Musik. Oder Geschichten, Podcasts und Gespräche, die das Herz berühren. All das gehört für mich zu Bhakti.

Ein weiterer wichtiger Teil ist Jnana Yoga – der Weg der Erkenntnis. Über Schriften und auch über den Verstand dürfen wir uns ein Bild davon machen, wer wir wirklich sind. Die vedische Philosophie ist dabei eine große Hilfe, weil sie uns erklärt, was Menschsein bedeutet.