pro mente Wien

Letzte Woche haben wir unser Mitarbeitenden-Sommerfest gefeiert ☀️

Bei bestem Wetter haben wir gemeinsam gegessen, angestoßen und einen schönen Abend miteinander verbracht.
Mit unseren vielen Standorten in Wien ist es nicht selbstverständlich, dass wir uns alle an einem Ort treffen können. Umso mehr schätzen wir diese Gelegenheiten, um bekannte Gesichter wiederzusehen, neue Kolleg:innen kennenzulernen und uns auch abseits des Arbeitsalltags auszutauschen. 🗨

🗨„Davon hab ich ein Trauma.“
🗨„Das hat mich traumatisiert.“

Solche Sätze hören wir oft im Alltag. Nach einer unangenehmen Situation. Nach einer Trennung. Nach einem besonders stressigen Tag.

Meistens wollen Menschen damit sagen:
Das war schlimm. Das hat mich belastet. Das hat mich mitgenommen.

Und das ist wichtig:
Psychische Belastungen sind real und sollten ernst genommen werden.

Gleichzeitig wird der Begriff „Trauma“ im Alltag oft sehr schnell verwendet – obwohl er in der Medizin und Psychologie eine spezifische Bedeutung hat.

💡 Fachlich spricht man von potenziell traumatischen Ereignissen – zum Beispiel Gewalterfahrungen, Krieg oder Naturkatastrophen.

💡 Das Wort „potenziell“ ist dabei wichtig:
Nicht jeder Mensch erlebt dieselbe Situation gleich. Nicht jede belastende Erfahrung führt bei jedem Menschen zu psychischen Folgebelastungen.

Auch wenn die Unterscheidung zwischen medizinisch-psychologische diagnostiziertem Trauma und "Trauma" im täglichen Sprachgebrauch eine wichtige ist, gilt immer:
Wer sich psychisch belastet fühlt kann & soll sich Unterstützung holen.

🫶 Hier findet ihr eine Liste an Unterstützungsangeboten: https://www.erstehilfefuerdieseele.at/unterstuetzung/