RBSM Recepti

NAJJAČI PRIRODNI LIJEK: Popravlja pamćenje za 80 posto, topi masnoće i poboljšava vid i sluh – My Blog NAJJAČI PRIRODNI LIJEK: Popravlja pamćenje za 80 posto, topi masnoće i poboljšava vid i sluh Mart 24, 2019 admin Uncategorized 0 Jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje za nevjerojatnih 80 posto, već ćete pri tome uspjeti otopiti masne naslage s kojima s...

Najbolji i najzdraviji jesenji plod u našem podneblju – ČAJ I PEKMEZ SU POSEBNO DOBRI.. (RECEPTI)

Od divlje ruže (Rosa canina) u biljnoj medicini se najčešće koristi njen plod, odnosno šipak. Zbog visokog sadržaja vitamina C, šipak služi kao sredstvo za jačanje imuniteta…


Od davnina su poznate dobrobiti domaćeg i divljeg šipka, ali nova istraživanja potvrđuju iskustva da hibiskus pomaže kod visokog pritiska i drugih srčanih problema..


Hibiskus ima diuretska svojstva koja pomažu kod izlučivanja viška tečnosti iz organizma (koja utiče na povišen pritisak i oticanje), ali i ublažava zatvor pa se preporučuje i ljudima koji imaju problema s viškom kilograma.
Šipak, ili plod divlje ruže, se propisuju kao dodatno sredstvo tokom liječenja i oporavka, a jačaju i otpornost na infekcije, poput prehlade i gripa.


Pomoć kod probave i kamenca
Šipak sadrži i treslovine koje imaju sposobnost stezanja, što olakšava probleme s prolivom, posebno onim koji je izazvan groznicom. Pektini i organske kiseline iz šipka imaju diuretski efekat, a organske kiseline tjeraju izlučivanje probavnih sokova i tako ublažavaju gastritis.
Novija su istraživanja pokazala da bi šipak mogao da pomogne pri ublažavanju bolova i povećanju pokretljivosti zglobova zahvaćenih artritisom.

Čaj od šipka koristi se i kod upalnih procesa bubrega, posebno za spriječavanje novih oboljenja. Ljudi kod kojih lako dolazi do skupljanja pijeska i kamena u bubrezima ili bešici trebalo bi duže da piju čaj od šipka.
Zbog kiselkastog ukusa, šipkov čaj je ugodno osvježenje kod bolesti sa temperaturom. Sjemenke se u narodnoj medicini koriste kod kamena, bolesti bubrega i bešike, kao i reume. Marmelada od šipka zimi je dobar dodatni izvor vitamina C.


Vitamin C
Najviše vitamina C ima u zrelom šipku koji još nije omekšao i počeo da gubi svjetlocrvenu boju. Šipak je pored toga bogat izvor karotina i vitamina P. U šipku ima još i vitamina B1, B2, E i K. U košticama ima dosta vitamina E i vanilina, zbog čega koštice imaju prijatan miris.
Čaj od šipka zahvalan je jer je domaća biljka dostupna u našim krajevima, a uz dodatak meda, limuna i cimeta pretvara se u izvrstan napitak koji se može poslužiti i topao i hladan. Ipak, pripazite ako imate nizak pritisak ili problema sa zgrušavanjem krvi.


Berba šipka
Zreli šipak bere se od juna do septembra, zatim se suši i drobi na sitnije dijelove. Čaj od šipka nema nikakvih štetnih efekata pa ga možete piti i duže. Šipak osvježava cijelo tijelo, blago čisti jetru, ali i cijeli organizam, povoljno djeluje na rad srca.
Povoljno djeluje protiv slabokrvnosti i vraćanja snage ljudima koji su iscrpljeni, a zbog toga im pati i raspoloženje. U Rusiji čak za te tegobe preporučuju korijen šipka kao čaj. Ali kopanje korijena ove biljke je težak posao, dok se berba plodova (koji upravo dozrijevaju u našim šumama i livadama) može pretvoriti u ugodnu šetnju.

Recepti sa šipkom

Grip i prehlada
30 g šipka, 20 g cvijeta lipe, 20 g cvijeta bazge, 10 g pelina, 2,5 dl kipuće vode i 1 kašičica čajne mješavine preliti kipućom vodom. Pokriveno ostaviti da odstoji 10 minuta i procijediti. Čaj po želji zasladiti medom. Uzimati 2-3 p**a na dan.


Domaći pekmez
Zreli i na suncu omekšani šipak očistiti od sjemenki i dlačica (nije nužno). Mesnati plod samljeti pa pomiješati sa jednakom količinom šećera i vode. Kada voda ispari i šipak omekša, propasirajte ga i ponovno zakuhajte dok se ne zgusne. Možete dodati po želji i malo limunovog soka.


Kamen u bubregu ili žučnoj kesi
Čaj od zdrobljenih sjemenki kuhamo pola sata, a zatim ostavimo da pokriven odstoji još jedan sat. Ugodnog je ukusa jer sjemenke sadrže vanilu. U narodnoj medicini koristi se kod kamena u bubregu i žučnoj kesi, bolesti bubrega i bešike kao i reume.


Mješavina za čišćenje krvi
Pomiješajte 20 g šipka, 10 g listova breze i 10 g pirike. Prilikom pripreme čaja kašičicu mješavine prelijte šoljicom kipuće vode, ostavite da pokriveno stoji 15 minuta i procijedite. Pijte tri šoljice čaja na dan.


Laksativ
Prelijte 1-2 kašičice šipka i 1/4 limuna sa korom sa 2,5 dl hladne vode. Zakuhajte i lagano kuhajte 5 minuta. Pokriveno ostavite da odstoji 5-10 minuta i procijedite. Topli ili hladni čaj pijte 2-3 p**a na dan, prije jela.


Šipkovo vino
Za pripremu šipkovog vina potrebno je 3 kg ploda, 4 l prokuhane vode i 2 kg šećera. Plodovi šipka se operu, očiste od peteljki, po dužini razrežu i stave u posudu sa širokim otvorom. Iz vode i šećera pripremi se šećerna otopina.
Čim se izbistri, nalije se na plodove. Posuda se zatvori čepom za vrenje ili lanenom krpom pa se sadržaj prepusti vrenju na toplom mjestu. Nakon potpunog vrenja tako dobijeno vino se procijedi i napuni u flaše i čuva dobro začepljeno, najbolje u hladnom podrumu.


Liker od šipka
Potrebno vam je 250 g šipka, 250 g šećera i litra lozovače sa 45 posto alkohola. Šipak usitnite i stavite u teglu od 1,5 litar. Prelijte lozovačom, dodajte šećer pa ostavite da odstoji deset dana na toplom mjestu. Povremeno promućkajte. Procijedite i ulijte u flaše. Uzimajte oko 0,4 dl na dan, za jačanje imuniteta.

BILJKA KOJU TREBAMO KORISTITI SVAKI DAN! SVE DOBROBITI OVE BILJKE!

Đumbir (lat.Zingiber officinale) je gomoljasta biljka iz porodice ljiljana koja je poznata po svom korjenastom izgledu. Ova biljka je porijeklom iz Kine, ali se uzgaja još i u Indiji, Africi, Karipskim otocima…Hiljadama godina se koristi kao lijek, začin i sredstvo za uljepšavanje. Đumbir je poznat u cijelom svijetu po svom ljutkastom ukusu, te je bogat vitaminom B, eteričnim uljima, manganom, magnezijem i kalijem.



Samo neke od ljekovitosti đumbira:

Potiče probavu- prirodni sastojak gingerol poboljšava rad crijeva. Mnoge stomačne tegobe će otkloniti upravo ova biljka. Ublažava nadutost, potiče probavu, spriječava grčeve i ublažava želučanu kiselinu. Već 2.500 godina se koristi u Kini kao lijek protiv mučnine.
Obloge od đumbira- pomažu kod akutnih i hroničnih bolova, koji nastaju zbog reumatizma i artritisa. Takođe pospješuje stanje kod gihta, potiče krvotok, otklanja otrove i toksine iz tijela.


Đumbir možete koristiti na razne načine. Možete ga isjeckati na manje komadiće i grickati ako ste ljubitelji ljutkastog okusa.Takođe možete pripremiti ukusni čaj tako što ćete u vodu koja kuha ubaciti nekoliko komadića đumbira i zasladiti po želji sa medom.

Međutim, savjetuje se oprez pri konzumaciji đumbira kod osoba koje koriste lijekove za zgrušavanje krvi, jer đumbir utiče na razrjeđivanje krvi, zatim kod osoba koje uzimaju lijekove za kontrolu dijabetesa, jer i đumbir utiče na smanjenje šećera u krvi, pa je najbolje da se posavjetujete sa ljekarom. Đumbir se takođe ne preporučuje kod trudnica, jer može povećati rizik od nastanka spontanog pobačaja.



Prilikom kupovine đumbira obratite pažnju da je površina glatka, a korijen čvrst.

RAZLOZI ZAŠTO DA ODMA SADA KRENETE SA KONZUMACIJOM CITRUSA!

Ovo voće pored toga što obiluje zdravljem veoma je ukusno. Razlozi zašto da odma krenete sa njihovom konzumacijom :

Sadrže vitaminime i minerale – Citrusi su odličan izvor vitamina C koji jača imunitet te čini kožu elastičnom i glatkom . Jedna narandža srednje veličine zadovoljava dnevne potrebe za ovim vitaminom. Citrusi sadrže i vitamine B kompleksa, fosfor, kalijum, magnezijum i bakar.

Bogat su izvor vlakana. Samo 1 šolja kriški narandže nudi vam 4 gr vlakana (preporučena dnevna doza je 14 gr na 1000 kalorija koje svakodnevno unesete). Vlakna će poboljšati zdravlje organa za varenje i pomoći u skidanju kilograma. Vlaknima su posebno bogate narandže (koje pomaže u regulaciji holesterola).

Sadrže malo kalorija. 1 mandarina = 35 kalorija, 1 narandža srednje veličine = 62 kalorije, 1/2 crvenog grejpfruta = 52 kalorije, sok od 1 limuna = 12 kalorija i .1/2 žutog grejpfruta = 39 kalorija.

Smanjuju rizik od kamena u bubregu. Jedna od vrsta kamena u bubregu nastaje zbog niskog nivoa citrata u urinu. Citrusi mogu da podignu taj nivo citrata u urinu,tako snižavajući rizik za nastanak ove vrste kamena u bubregu. Ovo voće je prirodna alternativa suplementima kalijum-citrata.

Djeluju preventivno protiv nekih vrsta raka. Drugo istraživanje je sugerisalo da južno voće može da smanji rizik od raka želuca, jednjaka, dojke i pankreasa. Pretpostavlja se da ova zaštitna uloga južnog voća pripada brojnim flavonoidima koje sadrži.

Zdravi su za srce. Jedno istraživanje je došlo do zaključka da ljudi koji jedu više južnog voća imaju manji procenat srčanog i moždanog udara. Takvo istraživanje je ukazalo na vezu između grejpfruta i niskog pritiska. Zahvaljujući rastvorljivim vlaknima i flavonoidima snižava se nivo lošeg holesterola i triglicerida, a povećava se nivo dobrog holesterola. Naringin, flavonoid iz citrusa, je jak antioksidans koji višestruko štiti srce.

Dobri su za mozak. Flavonoidi iz južnog voća djeluju antiupalno, štiteći nervni sistem od neurodegenerativnih bolesti, kao što su: Alchajmerova i Parkinsonova.