Focus Perú

Se ha detectado un incremento de la neuroplasticidad con el ejercicio físico en un área del sistema límbico o "cerebro emocional" llamada el "cíngulo anterior". Esta zona tiene un papel de excepcional importancia en la empatía y en la gestión de las emociones. Por eso hacer ejercicio físico potencia la inteligencia, la memoria, la capacidad de aprendizaje, la atención, la sensación interna de bienestar y las relaciones personales.

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