Relax Kids Magic
💫Učimo djecu da upravljaju anksioznošću i stresom gradeći samopouzdanje.
16/08/2023
UPIS u RELAX KIDS MAGIC ⬇️
Malo plesa💃, puno igre 🎨 i učenja 🎓, vježbice istezanja i disanja🎈, tople i nježne riječi podrške i ohrabrenja 🎶 od kojih rastu mala srca 💕, kreativna vizualizacija koja nas vodi u svijet mašte 💭... čine čaroliju naše Relax Kids avanture
DA NAM MALA DJECA POSTANU VELIKI LJUDI
🌟 Za djecu od 4 do 15 godina 🌟
Želite li da vaše dijete razvija emocionalnu inteligenciju i socijalne vještine?
💫SAMOPOUZDANJE
💫SAMOPOŠTOVANJE
💫EMPATIJA
💫POZITIVNO RAZMIŠLJANJE
💫ZAHVALNOST
💫KONCENTRACIJA
💫KONTROLA STRESA
💫 TEHNIKE OPUŠTANJA
Učimo djecu izgraditi samopouzdanje i samopoštovanje te kontrolisati stres pomoću tehnika svjesne pažnje i opuštanja. 🌈🌟🧘♀️🎲🎨🧩
Program se provodi kroz 7 koraka:
🚶POKRENI SE – vježbe zagrijavanja za zabavu, povećanje energije, povezivanje s prostorom i vršnjacima
⛹️IGRAJ SE – aktivne igre za buđenje kreativnosti i životne radosti, igre s pravilima
🤸ISTEGNI SE – vježbice istezanja za balans, povezivanje s tijelom i buđenje osjećaja unutrašnje snage i moći
🧍OSJETI – uzajamna masaža za razvijanje empatije i poštovanja prema sebi i drugima, uz pomoć brojalica i kroz igru poput crtanja po leđima
🧘DIŠI – vježbe disanja, praktikovanje mindfulnessa, svjesnost o povezanosti uma i tijela
🧑⚖️VJERUJ – lijepe riječi (afirmacije) za jačanje samopoštovanja, samopouzdanja i životnog optimizma, pristojno ponašanje i obogaćivanje vokabulara
🛌OPUSTI SE – kreativne vizualizacije za potpuno opuštanje i osjećaj potpune smirenosti
Na Relax Kids programu djeca uče🧑🏫 kako da:
- Savladaju osnovne tehnike opuštanja i smanjenja stresa
- Postanu svjesna svojih emocija i nauče tehnike koje im mogu pomoći da se lakše nose sa njima
- Zabave se dok vježbaju i nauče kako da se opuste
- Razviju svijest o svom tijelu i prostoru
- Steknu mentalnu i fizičku kondiciju
- Nauče vještine za bolju koncentraciju
- Poprave svoje ponašanje
- Imaju bolju sliku o sebi i više samopoštovanja
- Poprave svoje rezultate u školi
- Sami sebe utješe i postanu odlučniji i sigurniji u sebe
- Cijene svoje vrijeme, miran prostor i upoznaju nove prijatelje.
Prijavite se na broj telefona:
🤳062/469-081 🤳061/823-556
💌 relaxkidsmagicmostar@gmail.
🌞Tehnike relaksacije su osnova svakog dobrog programa za prevazilaženje anksioznosti, napada panike, fobija, generalizovane anksioznosti i upravljanja stresom.
💫Relaksacija dovodi do fiziološkog stanja organizma koje je upravo suprotno načinu na koje tijelo reaguje tokom stresa ili napada panike. Ovo stanje naziva se “relaksacioni odgovor“, i uključuje brojne fiziološke promjene kao što su:
💫smanjenje srčanog pulsa
💫usporavanje ritma disanja
💫smanjenje krvnog pritiska
💫smanjenje tenzije skeletnih mišića
💫usporavanje metabolizma i smanjenje potrošnje kiseonika
💫smanjenje analitičkog mišljenja
💫povećanje aktivnosti alfa moždanih talasa.🧘
23/05/2023
Učenje o emocijama i emocionalnim vještinama je isto toliko važno kao učenje osnovnih tema, bez obzira šta djeca rade u životu, njihova emocija će ih pratiti.
Veoma je važno da djeca mogu prepoznati, priznati i prihvatiti emocije od ranog uzrasta.
Da li je i kada vaše djete pokazalo empatiju prema drugoj djeci ili ljudima?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the school
Website
Address
Mostar
88000