Mikrokosmos

Naučena bespomoćnost, pasivno prihvaćanje neugode, bez pokušaja bijega iz situacije ili suprotstavljanja.

Naučena bespomoćnost je stanje koje se javlja zbog ponovljenih neuspjeha gdje osoba dolazi do uvjerenja da nije u mogućnosti da kontroliše ili promijeni određenu situaciju i zbog toga prestaje da ulaže bilo kakav trud.

Intenzitet osjećaja naučene bespomoćnosti ovisi o našoj percepciji o uzrocima neugode ili neuspjeha, pa će biti veći ako mislim da je neuspjeh uzrokovan nedostatkom mojih sposobnosti, a ne nekim vanjskim faktorom.

Primjer: Dijete koje ima loše rezultate na testovima i zadacima iz matematike brzo će početi vjerovati da bilo šta da uradi neće imati nikakvog efekta na krajnji rezultat, te će prestati da ulaže bilo kakav trud.

Kad se kasnije suoči s bilo kojom vrstom zadatka vezanog za matematiku, može doživjeti osjećaj bespomoćnosti i otpisati svoje sposobnosti bez da pokuša.