DSheba

রাত ২টা।
হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেল। শরীর গরম লাগছে… মাথা ধরছে… নাক বন্ধ, গলা ব্যথা।
ভাবলাম, “হালকা সর্দি… ঠিক হয়ে যাবে।”

কিন্তু সকালে উঠে দেখি—
জ্বর আরও বেড়েছে, শরীর ভেঙে যাচ্ছে, কাজ করার শক্তি নেই।

মনে একটা ভয় ঢুকে গেল…
“এটা কি সাধারণ ঠান্ডা? নাকি অন্য কিছু?”

আমাদের অনেকেই এমন করি—
প্রথমে অবহেলা করি,
তারপর যখন সমস্যা বাড়ে, তখন দৌড়াই চিকিৎসার জন্য।

👉 কিন্তু সত্যটা হলো—
জ্বর ও সর্দি ছোট মনে হলেও, কখনো কখনো বড় সমস্যার শুরু হতে পারে।

✔️ সময়মতো বিশ্রাম
✔️ পর্যাপ্ত পানি পান
✔️ প্রয়োজনে সঠিক চিকিৎসা

নিজের শরীরের কথা শুনুন।
অবহেলা না করে যত্ন নিন।

💬 আপনার কি এমন অভিজ্ঞতা হয়েছে? কমেন্টে জানাতে পারেন।
🩺 প্রয়োজন হলে ঘরে বসেই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

#স্বাস্থ্যসচেতনতা #জ্বর #সর্দি