ALFA

৩ রং এর কিসমিস....💛🖤💚
গোল্ডেন, সবুজ,কালো

⭕ :- কিসমিস হল আঙুর ফলের শুকনা রূপ। যা তৈরি করা হয় সূর্যের তাপ অথবা মাইক্রোওয়েভ ওভেনের সাহায্যে। তাপের কারণে আঙুরের ফ্রুক্টোজগুলো জমাট বেঁধে পরিণত হয় কিশমিশে এটি রক্তে শর্করার মাত্রায় ঝামেলা তৈরি করে না। আর শতকরা ৭০ ভাগ খাঁটি এই ফ্রুক্টোজ সহজেই হজমযোগ্য।
⭕এছাড়া আঙুরের বিভিন্ন পুষ্টিগুণ যেমনঃ--
ফসফরাস, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, জিংক, লৌহ, ফ্লোরাইড, পোটাসিয়াম, ফোলাট, নিয়াসিন, কোলিন, ভিটামিন বি সিক্স, সি, কে এবং রিবোফ্লাবিন কিসমিসেও পাওয়া যায়।
⭕প্রতিদিন এই ছোট শুকনা ফলের ১২টি খেলেই যাদুমন্ত্রের মতো কাজ করবে ইনশাআল্লাহ...

💛💛💛
গোল্ডেন কিসমিস বিচি ছাড়া :--
৳:- ৫৫০/= টাকা কেজি

🖤🖤🖤
কালো কিসমিস :--
৳:- ৯৫০/= টাকা কেজি

💚💚💚
সবুজ কিসমিস :--
৳:- ৬৫০/= টাকা কেজি

চিয়া সীড....

ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে : চিয়া বীজ আমাদের ওজনকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সহায়তা করে থাকে| আসলে এটি ভিজালে পরে একপ্রকার জেলের মতো হয়ে যায় তাই যদি এটা খাওয়া হয় তাহলে এটি পেটের ভিতর ছড়িয়ে যায় ফলে অনেকক্ষণ অবধি পেট ভর্তি থাকে| চিয়া বীজে অতিরিক্ত ক্যালোরি থাকে না তাই যদি কেউ ওজন কমানোর জন্য এটি খেতে চান তাহলে এটি একটি আদর্শ খাবার হতে পারে
প্রাচীন মায়া ভাষায় "চিয়া" মানে "শক্তি" তো নাম শুনেই বুঝা যাচ্ছে এটি যে একটি সুপারফুড। খুব সামান্য ক্যালরিতে প্রচুর পুষ্টি দেয় চিয়া সিড।