Building Treatment And Solution

এই তীব্র গরমে শরীর হাইড্রেড রাখতে বেশি বেশি পানি পান করুন।
🔥গরমে এখন সবারই ত্রাহি অবস্থা।🔥
-এ সময় সুস্থ থাকতে হলে শরীরের প্রতি বিশেষ যত্ন নিতে হবে। গরমে শরীর অল্পতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। কোনো কাজ করতে গেলে আমরা হাঁপিয়ে উঠি।মন-মেজাজও
খিটখিটে হয়ে ওঠে।এ সময় প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি খেতে হবে।ডাবের পানি কিংবা ফলের জুসও খেতে পারেন। স্যালাইন খেলেও ভালো। অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের থেকে বিরত থাকুন।
🌿আল্লাহ আমাদের হেফাজত করুন।
Building treatment and solution 🏡