Knowledge School

KS-02
দাঁত আমাদের মূল্যবান সম্পদ, কিন্তু দাঁত থাকতে আমরা দাঁতের মর্ম বুঝে না, দাঁতের ট্রিটমেন্ট খরচ অনেক বেশি, বাজারে নিম্নমানের পেস্ট, ব্যবহার বর্জন করে, প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে দাঁত কে সুরক্ষিত রাখতে পারি।
নিম্নে কিছু আমার পরামর্শ দেয়া হলো, আমি মেনে নিজে উপকৃত হয়েছি
১.রাতে ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করবো, কিন্তু সকলে দাঁত ব্রাশ না করে কুসুম গরম পানি খাব
২.মেসক দিয়ে দাঁত ব্রাশ করবেন ৪ থেকে ৫ দিন বাকি দিনগুলোতে আমার দেওয়া রেমেডি ব্যবহার করবেন
৩.এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক হলুদ নিবেন,সাথে হাফ চা চামচ লবণ ( সোডিয়াম ক্লোরাইড) নিবেন ভালোভাবে মিক্সড করবেন, দুই দিন রাতে ব্রাশ করবেন,পানি ছাড়া আর কোন খাবার খাবেন না
৪.লবণ, হলুদ, এর মিশ্রণের সাথে হাফ চা চামচ ফিটকিরি মিশ্রিত করে দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। ইনফেকশন, দাঁতের বিভিন্ন রোগ হওয়ার সম্ভাবনা ৯৯% কমেবযাবে

উপকৃত হলে আমাকে একটু কমেন্টে জানাবেন

KS-01
সুস্থতা স্রষ্টার সবচেয়ে বড় নেয়ামত,এর জন্য প্রয়োজন ১.প্রাকৃতিক পুষ্টিকর খাবার।
২.পরিমিতা আহার।
৩.নিয়মিত অল্প -স্বল্প ব্যায়াম।
৪.রাতে পরিমিত, সঠিক সময়ে ঘুম, রাত ১০.০০-৩.০০ পর্যন্ত স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।