Biohacking gym held

https://youtu.be/kP38RzKI9FU?si=8rQBW_WoQCTaASWJ

103 YEAR Old Doctor Reveals The Secrets To Living Longer, Happier & Healthier - Dr. Gladys McGarey Dr. Gladys McGarey is 103 years old and considered the mother of Holistic Medicine. In this captivating and powerful interview, she shares the secrets to a l...

Dit zijn enkele voordelen van NIR therapie op een rij :

✅NIR bevordert de slaap

✅stimuleert vetverlies

✅zorgt voor meer collageen productie:
Het houdt je huid elastisch, waardoor veel mensen huidvoordelen en een verjongingseffect van de therapie merken.
✅NIR therapie werkt pijnverlichtend en ontstekingremmend
✅het zorgt voor een groter prestatievermogen en sneller spierherstel

Boek je afspraak bij held center !

Waarom zou je een ijsbad nemen?

Een ijsbad zorgt voor een betere bloedsomloop. Het nemen van een ijsbad kan pijn bij reuma verminderen. Een ijsbad verbetert ook je weerstand.
Tijdens het nemen van een ijsbad komen adrenaline, dopamine en corticoïden vrij, dit bevoorderd het herstel. Daarom nemen topsporters vaak ijsbaden na een intensieve training.