In-Form.nu

A new way of life! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Herken je jezelf in 1 of meerdere van de onderstaande stellingen:
• Ik wil afslanken
• Ik wil er beter uitzien
• Mijn cellulite wil ik kwijt
• Ik wil mentaal sterker staan
• Mijn conditie moet beter
• Ik wil genieten van een relaxatie

Dan kan je terecht bij In-Form.nu:

Bij Restart gaat het niet gewoon om het afslanken maar ook om het zorgen voor je lichaam tijdens én na het Restart traject. ⠀⠀

EMS of EasyMotionSkin: gebruikt elektrische spierstimulatie (EMS) voor zeer intensieve trainingen met een korte duur. Bijna alle spieren worden met behulp van laagfrequente elektrische impulsen gestimuleerd.

Cryotherapie of lokale vetbevriezing : voor iedereen die lokaal nog enkele cm wil verliezen, de huid verstevigen of cellulite behandelen.

Manuele lymfemassage om de afvoer van afvalstoffen te stimuleren of gewoon om even te ontspannen..

Meer informatie of een vrijblijvend intake gesprek : [email protected] of 0473 99 04 66

Bij In-Form zijn we er weer helemaal klaar voor om jullie te ontvangen en bij te staan gedurende jouw succesvolle Restart of Revive traject!

Maak snel je reservatie voor een vrijblijvend gesprek op www.in-form.nu

Hierbij al een voorsmaakje van wat jullie te wachten staat :

⚡️REVIVE RECIPE ALERT⚡️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Niet alleen bij Restart maar ook bij Revive vind je tal van overheerlijke gerechten terug. Wat dacht je van deze quinoa salade met kip en yoghurtdressing? Een bom vol smaken, perfect voor de zomer!🌞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingrediënten voor 2 personen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑120g quinoa⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑500g kipfilet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑1 avocado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑200g spinazie of gemengde salade⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Handvol munt⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Handvol koriander⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑2 tomaten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Sap van 2 limoenen ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑125 g yoghurt (Alpro 0%)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🥑Kruiden:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 teentje look⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 3 el olijfolie⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Snuifje chilipoeder ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 tl ras el hanout kruiden⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bereiding: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Kook de quinoa volgens de verpakking. Laat afkoelen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Snijd het vruchtvlees van de avocado en de tomaten⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
in blokjes en meng onder de quinoa.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Meng 1 el olijfolie en sap van 1 limoen door de quinoa. Hak de munt en koriander fijn en meng deze ook onder de salade. Kruid met peper en zout.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Snijd de kipfilet in reepjes en stoof aan in 1 el olijfolie. Kruid met peper, zout, een snuifje chilipoeder en de ras el hanout kruiden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Verdeel de kip en de quinoasalade over de borden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. Meng de yoghurt met 1 fijngeperst lookteentje, sap van 1 limoen, peper en zout. ‘Drizzle’ de yoghurt dressing over de salade.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7. Serveer met een spinaziesalade of een gemengde salade ‘on the side’.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En genieten maar!🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Wist jij dat onderzoek heeft aangetoond dat je je dagelijkse energie, vitaliteit, gemoedstoestand en hersenfunctie door middel van een voedingskeuze kan verbeteren? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ons lichaam wordt namelijk elke dag vervuild door uitlaatgassen, alcohol, voeding, crèmes, deodorant, stress, chemische middelen, schoonmaakmiddelen en nog veel meer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Gelukkig zit ons lichaam geniaal in elkaar want onze organen weten heel goed hoe ze deze gevaarlijke stoffen kunnen en moeten verwerken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Door overdaad of andere redenen kan het gebeuren dat ons lichaam niet alles kan verwerken en dus maar gedeeltelijk kan afvoeren. Hierdoor kan er een verzuring ontstaan die op lange termijn kwalen, aandoeningen of ernstige problemen voor onze gezondheid kan veroorzaken.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Revive steekt je hier een handje toe.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het Revive programma heeft namelijk als doel oude toxines en resten op te ruimen. Hierdoor zal je lichaam meer energie overhouden voor andere processen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil je graag meer info? Surf dan naar www.revivebyrestart.com of stuur een berichtje.