Goedbezig

Einde juni heeft altijd iets bijzonders.
Alsof veel mensen stilaan beginnen uitademen.
De agenda wordt wat leger.
De dagen worden wat langer.
Er komt wat meer licht en ruimte.

En toch merk ik hoe moeilijk dat soms kan zijn.
We verlangen naar rust, maar wanneer die rust er eindelijk is, weten we niet altijd meteen wat ermee te doen.
Misschien omdat we zo gewend zijn geraakt aan bezig zijn.
Aan plannen.
Aan zorgen.
Aan doorgaan.

Terwijl rust soms gewoon vraagt dat we even niets oplossen.
Alleen maar aanwezig zijn in wat er is. 🌿

Hoe praat jij tegen jezelf?

Een vreemde vraag misschien. Maar sta er eens even bij stil.

Wanneer iemand die je graag ziet een fout maakt, zeg je waarschijnlijk:
"Geeft niet."
"Iedereen maakt fouten."
"Volgende keer beter."

Maar wat zeg jij tegen jezelf wanneer je een fout maakt?

"Hoe dom kan ik zijn?"
"Ik doe ook nooit iets goed."
"Zie je wel, ik kan dit niet."

Opvallend, toch?

Vaak spreken we tegen onszelf op een manier die we nooit zouden gebruiken tegen iemand anders.

En toch luisteren we elke dag naar die stem.

Woorden hebben kracht. Niet alleen de woorden die je uitspreekt naar anderen, maar ook de woorden die je in stilte tegen jezelf herhaalt.

Ze kunnen je opbouwen.
Ze kunnen je moed geven.
Maar ze kunnen je ook klein houden.

Misschien hoef je niet altijd zachter te zijn voor jezelf.

Misschien hoef je gewoon eerlijk te zijn, zonder jezelf af te breken.

Dus de volgende keer dat je een fout maakt, probeer dan eens niet te denken:

"Wat is er mis met mij?"

Maar vraag jezelf:

"Wat kan ik hiervan leren?"

Een klein verschil in woorden.

Een wereld van verschil in hoe je verdergaat.

❤️

Veel mensen denken dat ze moeten “meer doen”
om zich beter te voelen in hun lichaam.

Maar vaak is het net omgekeerd.

Minder forceren.
Meer voelen!
Meer ruimte laten.

Het lichaam geeft eigenlijk constant signalen,
alleen zijn we het wat verleerd om ernaar te luisteren. 🌿

✨ Goed nieuws! ✨
Er is een plekje vrij in onze Pilatesreeks op vrijdagochtend!

👉 Zin om morgenvroeg fris en energiek te starten?
👉 Even tijd voor jezelf nemen en je lichaam versterken?

Dan is dit je kans! We starten morgen om 9u 💫

⚡️ Snel beslissen is de boodschap — first come, first served!
📩 Stuur me even een berichtje als je erbij wil zijn:
[email protected]

Meer info: https://goedbezig.be/index.php/agenda/startdata-lessenreeks-pilates

Tot op de mat? 🧘‍♀️